小松菜は根元を切り、長さ3〜4㎝に切ります。耐熱ボウルにもやし、小松菜、ツナ缶（汁ごと）◎の調味料を入れます。

よく混ぜてからふんわりラップで電子レンジ600W3分加熱します。庫内で5分置き、水気を除き塩で味を整えます。

お弁当にもオススメです。

もやしとニラだけでも美味しいです。

もやしだけ。最後に白炒りごまを入れ混ぜます。

もやしのナムルに豆板醤を入れてピリ辛にしました。