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小松菜の磯香和え
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小松菜の磯香和え-レシピのメイン写真

小松菜の磯香和え

りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700

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材料

4人分
  • 小松菜 200g
  • かつお節 4g
  • 白ごま 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 焼きのり 2枚
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作り方

  1. 1

    小松菜を3cm幅に切り、フライパンに広げる。

  2. 2

    水50ccを加えて蓋をし、強火で3分加熱する。

  3. 3

    残り1分になったところで蓋をはずし、全体がお湯に当たるように混ぜながら加熱する。

  4. 4

    火を止めてザルにあげ、水で冷やす。

  5. 5

    何度か水を変えて冷やしたら、絞らずにザルにおき水を切る。

    • 小松菜の磯香和え作り方5写真
  6. 6

    ザルの端に小松菜をまとめるように寄せ、ザルの下にスプーンなどを置くと水が切れやすい。

    • 小松菜の磯香和え作り方6写真
  7. 7

    ザルのまま冷蔵庫に入れ10分ほど冷やすとさらに水が切れる。

  8. 8

    初めにかつお節、ごまを和えてからしょうゆを全体に振り和える。

    • 小松菜の磯香和え作り方8写真
    • 小松菜の磯香和え作り方8写真
  9. 9

    焼きのりをちぎって加え、全体をさっと混ぜる。

    • 小松菜の磯香和え作り方9写真

コツ・ポイント

小松菜はさっと短時間で加熱して水にとることで色鮮やかに仕上がります。また、絞らないことがポイント!水っぽさが気になる時は、葉の部分のみ集めて絞っても良いです。

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りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700
2025/11/11 11:33に公開
オーブンの中でむくむくとふくらんでくるシュークリームやシフォンケーキ・・焼き上がる間オーブンの中をみているのが大好き☆良い香りで部屋が満たされるのが大好き☆中学生からお菓子を作り始め、今は子どもも生まれて当たり前のように毎日夕飯づくり。。毎日の料理も、お菓子作りを始めた頃と同じ気持ちで楽しくうきうきしながらしていきたいなぁ♪
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このレシピのキーワード

海苔 小松菜 かつお節

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