ほくほく肉さつま★神戸学校給食
さつまいもとたまねぎの甘味が合わさった、様々な年代の人に好まれる、優しい味
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牛肉は食べやすい大きさに切る。
さつまいもは乱切りにし、水にさらす。(きれいに洗い、皮ごと使ってもよい)たまねぎは約1センチ×5センチのくし形に切る。
なたね油を熱し、牛肉を炒め、料理酒をふり入れる。
たまねぎ・さつまいもを入れて炒める。
だしと調味料を入れ、煮る。
エネルギー量(137kcal)
たんぱく質(5.0g)
食塩相当量(0.5g)
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