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白菜とにんじんのラペ(透析食)
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白菜とにんじんのラペ(透析食)-レシピのメイン写真

白菜とにんじんのラペ(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

旬の白菜を使った簡単で彩りになる副菜です!

<栄養量>
エネルギー:64kcal
たんぱく質:0.5g
カリウム:143㎎
リン:18㎎ 
食塩相当量:0.2g

💡偕行会グループについて
病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。
各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!

#透析食
#減塩食
#健康食
#白菜
#にんじん
#レーズン

旬の白菜を使った簡単で彩りになる副菜です!

<栄養量>
エネルギー:64kcal
たんぱく質:0.5g
カリウム:143㎎
リン:18㎎ 
食塩相当量:0.2g

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各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!

#透析食
#減塩食
#健康食
#白菜
#にんじん
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白菜とにんじんのラペ(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

旬の白菜を使った簡単で彩りになる副菜です!

<栄養量>
エネルギー:64kcal
たんぱく質:0.5g
カリウム:143㎎
リン:18㎎ 
食塩相当量:0.2g

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#減塩食
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#白菜
#にんじん
#レーズン

旬の白菜を使った簡単で彩りになる副菜です!

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カリウム:143㎎
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材料

1人分
  • 白菜 30g
  • にんじん 20g
  • レーズン 3g
  • 塩 0.2g
  • 砂糖 1.5g(小1/2)
  • 酢 5g(小1)
  • オリーブオイル 4g(小1)
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作り方

  1. 1

    白菜とにんじんはせん切りにして茹でこぼす

  2. 2

    ボウルに水気を取った1・レーズン・調味料を入れてよく混ぜ合わせる

コツ・ポイント

レーズンはカリウムが多い食材ですが量を守れば問題ありません✨
野菜の水気はしっかりと取るようにしてください🥕

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2026/01/19 05:35に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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キャロットラペ 白菜 にんじん レーズン

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