子供も大好き!小松菜たっぷりの豚肉卵炒め

たけちゃん @cook_115237888
旬の小松菜をたっぷり使った、我が家の定番メニューです。
小松菜の苦味が出にくいように工夫しているので、野菜が苦手な子供たちもよく食べてくれます。
大人には、疲れた日の回復ごはんとしてもおすすめ。
子供も大好き!小松菜たっぷりの豚肉卵炒め
旬の小松菜をたっぷり使った、我が家の定番メニューです。
小松菜の苦味が出にくいように工夫しているので、野菜が苦手な子供たちもよく食べてくれます。
大人には、疲れた日の回復ごはんとしてもおすすめ。
作り方
- 1
(下準備)小松菜は水洗いし、ざく切りにする。葉は2〜3cm、茎は1cm程度に切り、分けておく。
- 2
(下準備)酒と片栗粉を混ぜ、食べやすく切った豚肉を入れて軽く揉み込む。
- 3
(下準備)しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜてタレを作る。
- 4
(下準備)ボールに卵を割って入れ、溶き卵を用意しておく。
- 5
(下準備)にんにくとしょうがはみじん切りにする。
- 6
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんにく、しょうが、豚肉の順に入れて炒める。
- 7
豚肉の色が変わったら、小松菜の茎を入れて約1分炒める。
- 8
小松菜の葉とタレを加え、強火で一気に混ぜ、葉がしんなりするまで炒める。
- 9
弱火にし、溶き卵をフライパンの縁から回し入れる。
- 10
卵がふんわり固まり始めたら全体を数回混ぜ、火を止める。
- 11
余熱で仕上げて、器に盛る。
コツ・ポイント
・小松菜は下茹でせず、そのまま炒めます。
・茎から先に炒めることで、甘みが出て苦味を感じにくくなります。
・野菜が苦手な子供には、少し小さめに切って肉としっかり混ぜるのがおすすめ。
我が家では、疲れた日によく登場するメニューです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25356774













