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チータの最速クッキング/3品
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チータの最速クッキング/3品-レシピのメイン写真

チータの最速クッキング/3品

おもちゃめし本舗
おもちゃめし本舗 @cook_40367599

部活から帰ってきた腹ペコあおむし用レシピ。
夕飯までのつなぎのレシピ。

トースターや電子レンジみたいに火を使わない調理器具の普及で子供達が料理に参加できる機会がどんどん増えてきています。
農林省の食育レポートが目指す教育効果もありますが、なにより子どもといっしょの時間が増えることが一番大切だと思います。

#わが家のスピードごはん #食育 

部活から帰ってきた腹ペコあおむし用レシピ。
夕飯までのつなぎのレシピ。

トースターや電子レンジみたいに火を使わない調理器具の普及で子供達が料理に参加できる機会がどんどん増えてきています。
農林省の食育レポートが目指す教育効果もありますが、なにより子どもといっしょの時間が増えることが一番大切だと思います。

#わが家のスピードごはん #食育 

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チータの最速クッキング/3品

おもちゃめし本舗
おもちゃめし本舗 @cook_40367599

部活から帰ってきた腹ペコあおむし用レシピ。
夕飯までのつなぎのレシピ。

トースターや電子レンジみたいに火を使わない調理器具の普及で子供達が料理に参加できる機会がどんどん増えてきています。
農林省の食育レポートが目指す教育効果もありますが、なにより子どもといっしょの時間が増えることが一番大切だと思います。

#わが家のスピードごはん #食育 

部活から帰ってきた腹ペコあおむし用レシピ。
夕飯までのつなぎのレシピ。

トースターや電子レンジみたいに火を使わない調理器具の普及で子供達が料理に参加できる機会がどんどん増えてきています。
農林省の食育レポートが目指す教育効果もありますが、なにより子どもといっしょの時間が増えることが一番大切だと思います。

#わが家のスピードごはん #食育 

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材料

  • ベーコンエッグのオープンサンド
  • たまご 1個
  • ベーコン 2枚
  • パン 1枚
  • ばくだんおにぎり
  • ごはん 180g お茶碗に一杯ぐらい
  • たまご 1個
  • のり 4枚切りを2枚
  • ブラックペッパー 適量
  • ピンク岩塩 適量
  • プチおにぎりボール
  • ごはん 120g お茶碗に軽く一杯
  • ふりかけ 適量
  • のり 4枚切りを1枚
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作り方

  1. 1

    ベーコンエッグに1分10秒、トーストに2分です。
    電子レンジでたまごや肉類をチンする時は注意が必要です。

    • チータの最速クッキング/3品作り方1写真
  2. 2

    ゆで卵15分です。
    ゆで卵を一個だけ作るにはマグカップを使うのが便利。
    省エネにもなるし。
    レシピID:21608477

    • チータの最速クッキング/3品作り方2写真
  3. 3

    公園でたっぷり遊んできた小学生腹ペコあおむし用レシピ。
    雨の日曜日はこどもと一緒にクッキングするのもいいかも。

    • チータの最速クッキング/3品作り方3写真

コツ・ポイント

昔、ポンキッキで食育をテーマにした企画があって料理研究家のマロンちゃんがMCの番組コーナーがスタートしたけど長く続かなかった。
自分で料理してみて何が足りなかったのかが分ってきた気がする。

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おもちゃめし本舗
おもちゃめし本舗 @cook_40367599
2026/02/24 22:46に公開
歌ってる時やおいしくごはんを食べている時に戦争とか悪巧みを考える人なんていないよネYeah, Biggy Baggy Hug!What else we need?ブログのページhttps://pecky2amb.amebaownd.com/
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このレシピのキーワード

海苔 ふりかけ ベーコン 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25438011
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