カロリー半分以下☆バスクチーズケーキ

Name: カロリー半分以下☆バスクチーズケーキ
Yield: パウンド型1個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: クリームチーズ 100g; きび砂糖 大さじ3; 卵 2個; オイコス無糖 1個; 薄力粉 大さじ1; 無調整豆乳 200ml

市販品の1/2〜1/3程度のカロリーです。

※1/4カットあたり（目安）
エネルギー：約230kcal
たんぱく質：約10g
脂質：約15g（飽和脂肪酸約6g）
糖質：約12g
食塩相当量：約0.3g

市販品の1/2〜1/3程度のカロリーです。

※1/4カットあたり（目安）
エネルギー：約230kcal
たんぱく質：約10g
脂質：約15g（飽和脂肪酸約6g）
糖質：約12g
食塩相当量：約0.3g

市販品の1/2〜1/3程度のカロリーです。

※1/4カットあたり（目安）
エネルギー：約230kcal
たんぱく質：約10g
脂質：約15g（飽和脂肪酸約6g）
糖質：約12g
食塩相当量：約0.3g

市販品の1/2〜1/3程度のカロリーです。

※1/4カットあたり（目安）
エネルギー：約230kcal
たんぱく質：約10g
脂質：約15g（飽和脂肪酸約6g）
糖質：約12g
食塩相当量：約0.3g

材料

パウンド型1個分

焼くと膨らみ割れる事がありますが、冷ませば落ち着くので触らず放置してください。中心がやや揺れる状態でOK。冷やすと固まります。最低4時間〜一晩寝かせると良いです。

ももちゃん @cook_40260047

2026/03/01 00:42に公開

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