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菜の花と人参のワサビマヨ和え(透析食)
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菜の花と人参のワサビマヨ和え(透析食)-レシピのメイン写真

菜の花と人参のワサビマヨ和え(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

簡単に作れるのに春にピッタリな一品です!🌸

<栄養価>
エネルギー:123kcal
たんぱく質:1.8g
カリウム:108mg
リン:22mg
塩分:0.4

💡偕行会グループについて
病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。
各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!

#菜の花
#わさび
#にんじん
#減塩食
#透析食
#健康食
#春レシピ2026

簡単に作れるのに春にピッタリな一品です!🌸

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たんぱく質:1.8g
カリウム:108mg
リン:22mg
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#わさび
#にんじん
#減塩食
#透析食
#健康食
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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

簡単に作れるのに春にピッタリな一品です!🌸

<栄養価>
エネルギー:123kcal
たんぱく質:1.8g
カリウム:108mg
リン:22mg
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各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!

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#わさび
#にんじん
#減塩食
#透析食
#健康食
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カリウム:108mg
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材料

1人分
  • 菜の花 30g
  • にんじん 20g
  • わさび 小さじ1/2杯
  • マヨネーズ 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    菜の花は3㎝長さに切り、人参は細切りにして茹でこぼしする

  2. 2

    ワサビとマヨネーズを混ぜ合わせる。

  3. 3

    水気を良く切った①を②と和える。

コツ・ポイント

わさびやマヨネーズを使うことで食塩を控えることができます✨
わさびの風味がアクセントになった和え物です!

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2026/03/13 05:32に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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このレシピのキーワード

菜の花 にんじん わさび

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