小松菜とさきいかのおひたし たかみつクック @cook_40094478 小松菜が安かったのでおひたしにしました。イカと塩昆布いい味だしてます もっと読む 小松菜が安かったのでおひたしにしました。イカと塩昆布いい味だしてます もっと読む 小松菜とさきいかのおひたし たかみつクック @cook_40094478 小松菜が安かったのでおひたしにしました。イカと塩昆布いい味だしてます もっと読む 小松菜が安かったのでおひたしにしました。イカと塩昆布いい味だしてます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 1束（約200g） ソフトさきいか 30g 塩昆布 10g かつお節 5g ニンニクチューブ 1cm ごま油 大さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を洗い、2cm幅にカットして茹でる。 2 茹でた小松菜の水気をしっかり切り、ボウルに入れる。 3 ソフトさきいかを食べやすい大きさにカットする。 4 小松菜のボウルに、さきいか・塩昆布・かつお節・ニンニクチューブ・ごま油・塩を加える。 5 全体をよく混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 小松菜は茹で過ぎないように注意し、色鮮やかに仕上げると良いです。茹でたら水で冷やして水気を切ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25506729 コピーしました！ たかみつクック @cook_40094478 2026/03/22 00:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね もっと読む このレシピのキーワード おひたし 小松菜 塩こんぶ さきいか かつお節 似たレシピ その他のレシピ 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 きゅうりとツナの混ぜご飯🥒✨ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 時短今夜の夕飯筍牛のしぐれ煮作り置き和食 これが便利！わらびのあく抜き 新じゃがとスナップエンドウのバター炒め キャベツと豚こまのにんにく塩だれ蒸し 大根と鶏もも肉の白だし煮 Turkish Breakfast "Menemen" Bakery-Style Chocolate Chip Cookies 🍪 Larry's (next lvl) sausage and cabbage Trader Joes/ Sprouts Chili-Lime Rolled Tortilla Chips Dump and Bake Mini Rolls カップスープ●おから＆豆乳プラスのスープ 明太ピザ チキンステーキ サッパリ！長芋と梅干しの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25506729
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