お弁当卵1個レンチン90秒⭐︎塩昆布卵焼き

ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024
#毎日のお弁当に便利なおかず
以前、訪問介護編レシピで投稿させて頂き、ヘルパーさんの方々、ご利用者様より簡単だし、お味も良いと、高評価を頂戴いたしましたレシピのアレンジ編です。
お一人様の朝ごはんや、お弁当にも、簡単で便利なレシピです。
お砂糖のかわりに蜂蜜でも良いと思います。
600Wの電子レンジで1分、ひっくり返して30秒で完成です。塩昆布と卵の甘味のコントラストが箸休めに丁度良いお味です。
お弁当卵1個レンチン90秒⭐︎塩昆布卵焼き
#毎日のお弁当に便利なおかず
以前、訪問介護編レシピで投稿させて頂き、ヘルパーさんの方々、ご利用者様より簡単だし、お味も良いと、高評価を頂戴いたしましたレシピのアレンジ編です。
お一人様の朝ごはんや、お弁当にも、簡単で便利なレシピです。
お砂糖のかわりに蜂蜜でも良いと思います。
600Wの電子レンジで1分、ひっくり返して30秒で完成です。塩昆布と卵の甘味のコントラストが箸休めに丁度良いお味です。
作り方
- 1
材料を準備します。塩昆布は減塩でなくても、何でも良いです。
- 2
ボールに材料を全部入れて、お箸で良く混ぜます。
- 3
お茶碗などにサランラップを敷いて、卵液を入れます。
- 4
サランラップの両端をざっくり包んで、電子レンジで600W1分加熱します。500Wでもおなじようにします。
- 5
ブワッと膨らみます。そのままラップをくるんとひっくり返します。
- 6
更に電子レンジで600Wで30秒レンチンします。500Wだと40秒位、機種にもよる為、緩い時は更に10秒ずつ追加します、
- 7
キッチンペーパーの上に、巻いていたラップを広げて、熱いうちに巻き直します。やけどしないよう、気をつけてくださいませね。
- 8
完成です。こちらのレシピもよろしければご参考によろしくお願いします。
コツ・ポイント
レンチンしたてのお茶碗や卵は熱いので気をつけることです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25623877















