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Dal di Lenticchie Rosse
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Foto di Dal di Lenticchie Rosse

Dal di Lenticchie Rosse

Flo
Flo @Fiore66
Italia/Europa

#CALENDARIOMAGGIO #indiano

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Dal di Lenticchie Rosse

Flo
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Ingredienti

25'
2 grosse
  1. 1ciotolina di lenticchie rosse da sciacquare, quindi far cuocere
  2. 4/5ciotoline di acqua
  3. 2 cm dizenzero fresco da grattugiare (senza crosta)
  4. 1 spicchio diaglio grosso da grattugiare finemente, a seconda di grandezza
  5. 4 cucchiai dipassata di pomodoro
  6. Q.b dicurcuma
  7. Q.b dicurry
  8. 1/2cipolla bionda tagliata finemente
  9. Q.bcumino
  10. Q.bprezzemolo tritato grossolanamente fresco
  11. 2 spicchi dipeperoncino (io essiccato, ma meglio fresco)
  12. Q.bsale fino
  13. Q.bolio evo
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Istruzioni per cucinare

25'
  1. 1

    Sciacqua sotto acqua fredda le lenticchie, travasale in una pentola capiente. Come misura di acqua, versa un 4/5 ciotoline che hai usato per le lenticchie (deve risultare almeno un 2 cm sopra di loro). Ora aggiungi sale, passata di pomodoro, zenzero e aglio tritati, curcuma e curry. Mischia il tutto e metti sul fuoco per un 15/20', medio. Quando bolle, abbassa il fuoco.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 1 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 1 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
  2. 2

    Intanto che cuoce, prepara il tocco finale che lo renderà #sublime! Prendi mezza cipolla, tagliala finemente, mettila con un giro d'olio, il sale, e del peperoncino (io ne ho messi due spicchi, mi piace il gusto piccante), fai rosolare 1'. Quindi aggiungi del cumino, poco dopo termina mettendo il curry. Amalgama il tutto. Deve risultare ben colorito.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 2 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 2 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
  3. 3

    Intanto il Dal sarà cotto. Ora, per renderlo più saporito, prendi o con uno schiaccia patate o con un mestolo, e schiaccia di un poco le lenticchie, quindi aggiungi le cipolle rosolate (senza olio di cottura se avanzato), amalgama bene. Per terminare, unisci del prezzemolo fresco tritato (in India si usa il coriandolo), mischia il tutto.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 3 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
    Foto del passaggio 3 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
  4. 4

    Ora non ti resta che comporre a tuo piacimento i piatti del Dal di lenticchie rosse. Lo puoi gustare in vari modi, o come me (cioè con dei semplici crostini), con delle piadine (naturalmente#vegan nel mio caso), o come accompagnamento a del riso bianco.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Dal di Lenticchie Rosse
  5. 5

    A ognuno la propria scelta! È una ricetta #indiana che ho scoperto per caso. Ho voluto provare col cucinarla e mi è venuto buonissimo questo #dal di lenticchie! Buona degustazione! Alla prossima ricetta! 🧑‍🍳!

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Copiato!

Flo
Flo @Fiore66
il 02 maggio 2026 08:44
Italia/Europa
Mi piace cucinare molto #salutare. Sono #vegana, ma faccio anche altri piatti ben graditi da tutti. Su qui troverete x la maggiore quelli del mio stile di #alimentazione, pochissimi di carne e pesce...a voi la ricerca! Dolci sì! Buona ricerca! Su IG sono come #elli15191. E buona cucina! 😽🐾🧑‍🍳
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