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爆旨ポルサンボル
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爆旨ポルサンボル-レシピのメイン写真

爆旨ポルサンボル

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

スリランカ定番の副菜「ポルサンボル」を、モルディブフィッシュで本格仕上げ。
ココナッツの甘み・玉ねぎの辛味・ライムの酸味に、モルディブフィッシュの発酵系旨みがガツンと乗る。
シンプルだけど、カレーの完成度を一段引き上げる“主役級副菜”。

スリランカ定番の副菜「ポルサンボル」を、モルディブフィッシュで本格仕上げ。
ココナッツの甘み・玉ねぎの辛味・ライムの酸味に、モルディブフィッシュの発酵系旨みがガツンと乗る。
シンプルだけど、カレーの完成度を一段引き上げる“主役級副菜”。

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爆旨ポルサンボル

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

スリランカ定番の副菜「ポルサンボル」を、モルディブフィッシュで本格仕上げ。
ココナッツの甘み・玉ねぎの辛味・ライムの酸味に、モルディブフィッシュの発酵系旨みがガツンと乗る。
シンプルだけど、カレーの完成度を一段引き上げる“主役級副菜”。

スリランカ定番の副菜「ポルサンボル」を、モルディブフィッシュで本格仕上げ。
ココナッツの甘み・玉ねぎの辛味・ライムの酸味に、モルディブフィッシュの発酵系旨みがガツンと乗る。
シンプルだけど、カレーの完成度を一段引き上げる“主役級副菜”。

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材料

2人分
  • ココナッツファイン 30g(乾燥)
  • ぬるま湯 大さじ2(30ml)
  • 赤玉ねぎ 40g(みじん切り)
  • 青唐辛子 8g(斜め薄切り)
  • モルディブフィッシュ 8g(細かく砕く or 削る)
  • ライム果汁 大さじ1(15ml)
  • 塩 1g
  • ブラックペッパー 小さじ1/3(0.6g)
  • チリパウダー 小さじ1/4(0.5g)
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作り方

  1. 1

    ココナッツファインにぬるま湯を加え、5分置いてしっとり戻す

    • 爆旨ポルサンボル作り方1写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方1写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方1写真
  2. 2

    モルディブフィッシュを細かくする
    (削り節みたいな細かさが理想)

    • 爆旨ポルサンボル作り方2写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方2写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方2写真
  3. 3

    • 爆旨ポルサンボル作り方3写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方3写真
  4. 4

    • 爆旨ポルサンボル作り方4写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方4写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方4写真
  5. 5

    • 爆旨ポルサンボル作り方5写真
  6. 6

    ボウルに全材料を入れる

    • 爆旨ポルサンボル作り方6写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方6写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方6写真
  7. 7

    手で軽く揉むように混ぜる
    (ここ重要。スプーンより手の方が一体感出る)

    • 爆旨ポルサンボル作り方7写真
  8. 8

    味見して、塩とライムを微調整して完成

    • 爆旨ポルサンボル作り方8写真
    • 爆旨ポルサンボル作り方8写真

コツ・ポイント

モルディブフィッシュは入れすぎ注意。旨みが強いので“ココナッツの甘みを殺さない量”がベスト。手で軽く揉むと一体感が出て一気に本場感アップ。

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しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573
2026/04/17 09:23に公開
カレー好きです特にスリランカカレーが好きなので、スリランカ料理のレシピが中心ですhttps://www.instagram.com/hirobow_dayoカレーの実食はこちらを見てくださいレシピ以外のカレーも食べてます
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このレシピのキーワード

青とうがらし レッドオニオン ライム フィッシュ

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