肉が主役！本格回鍋肉（ホイコーロー） 肉のたにぐち @niku_taniguchi 肉が主役！本格回鍋肉（ホイコーロー） 肉のたにぐち @niku_taniguchi 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肩ロース（5.0mm） 250g キャベツ（ざく切り） 1/4玉（約250g） ピーマン（乱切り） 2個（約60g） 長ネギ（斜め切り） 1/2本（約50g） ごま油 大さじ1（約12g） 【合わせ調味料】 甜麺醤 大さじ1.5（約27g） 醤油 大さじ1（約18g） 酒 大さじ1（約15g） 豆板醤 小さじ1（約5g） おろしニンニク 1片分（約5g） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油を強火で熱し、キャベツ、ピーマン、長ネギをサッと炒めて一旦取り出す。 2 同じフライパンで豚肉を広げ入れ、両面をこんがりと焼く。 3 取り出してた野菜を戻し入れ、【合わせ調味料】を一気に加える。強火で全体を素早く炒め合わせ、タレが絡んだら完成⭐️ 4 🌟格上げテク野菜を炒める前に、沸騰したお湯にサラダ油（大1）を入れ、キャベツとピーマンを”10秒だけ”茹でる。 5 この一手間で野菜の色が鮮やかになり、シャキシャキ感が中華料理店レベルに跳ね上がる✨ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25711398 コピーしました！ 肉のたにぐち @niku_taniguchi 2026/04/30 12:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ホイコーロー キャベツ ピーマン 酒 豚肩ロース肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 【ジェノベーゼポテト】 鶏胸肉とごぼうの甘酢炒め ほくほく💞生栗のモンブラン風🌰✨️ サツマイモのお粥 もちもち♡簡単バナナドーナツ 豚肉とたけのこの中華オイスター炒め 基本のモツ煮！簡単にお店の味になるコツ 暑い日夏の夕飯簡単あっさり小松菜ツナ中華和え ⭐タレを極めた⭐豚にら焼肉スタミナ丼🤩 米粉の黒糖蒸しパン Ice Cream Laden Waffles Skýjabrauð (Cloud Bread) Churro Bites Keto Chicken Liver with Minced Meat 【塩麹レシピ】きゅうりの簡単ぽりぽり漬け イカと厚揚げ炒め煮 ハニーマスタードソース ニラ豚炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25711398
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