切り干し大根とわかめ♡腸活韓国風サラダ mikana @cook_40135802 きゅうりの塩もみなしで出来る！お手軽サラダです😁👍食物繊維たっぷりで、腸活にもピッタリ✨️ もっと読む きゅうりの塩もみなしで出来る！お手軽サラダです😁👍食物繊維たっぷりで、腸活にもピッタリ✨️ もっと読む 切り干し大根とわかめ♡腸活韓国風サラダ mikana @cook_40135802 きゅうりの塩もみなしで出来る！お手軽サラダです😁👍食物繊維たっぷりで、腸活にもピッタリ✨️ もっと読む きゅうりの塩もみなしで出来る！お手軽サラダです😁👍食物繊維たっぷりで、腸活にもピッタリ✨️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 切り干し大根 20ｇ きゅうり 1本 塩蔵わかめ 25ｇ A白だし 大さじ1 A酢、ごま油 各小さじ2 Aコチュジャン 小さじ1 A砂糖 小さじ1/2 Aにんにく(チューブ) 3cm A白いりごま 大さじ1と1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・切り干し大根と塩蔵わかめは、戻して、食べやすい長さに切る。・きゅうりは、縦半分に切り、斜め薄切りにする。 2 混ぜ合わせた【A】で和える。 コツ・ポイント ■わかめと切り干し大根の水分は、しっかり絞ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25715918 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2026/05/22 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー もっと読む このレシピの人気ランキング 韓国風サラダの人気検索で6位 このレシピのキーワード サラダ 切り干し大根 キュウリ にんにく コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物 いかと里いもの煮物 アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス🍎 なすの煮浸し 優しい甘さの黒糖バナナケーキ ズッキーニとエリンギのピリ辛肉みそ炒め 簡単なのに絶品☆揚げない油淋鶏 【自家製きゅうりのキューちゃん】 工程少なく簡単 肉じゃが🥔 Honey Garlic Butter Chicken Sweet & Sour Chicken over Jasmine Rice Tuna Tacos with Avocado and Bell Pepper Pancakes for Two (Taste of Home) Chilli stingray HMで作るチョコチャンククッキー ステラと桜えびのパスタ風 炊飯器で楽に栄養補給！味噌ミルクスープ カレー味の人参サラダ（キャロットラペ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25715918
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