美活の基本は減塩、といっても、美味しく無ければ意味がないと、思うんです。
塩分はご馳走です。塩加減が丁度良いのが減塩という考え方です。基本のトマトソースから展開するお料理は多岐に渡りますよね。調理は30分で完成です。
おやすみの日に作り置きする、わたしの常備菜レシピです。
減塩し、髪の毛がツヤツヤになり、手櫛が良く通るようになりました。血流改善で栄養が行き渡り、頭皮環境が改善され、髪の水分バランスが整います。先日美容師の方に、髪の毛に何か特別な事をされましたか？と、お褒めのお言葉頂戴し、一年前の自分との違いを感じました。疲労感も軽減しました。元気は若見えの大事な要素ですよね。なかなかコスパの良い美活です。＃家族に伝えたいレシピ