ひじき煮卵だし水を混ぜて卵焼きを作る。

ちくわを縦半分に切ってチーズと枝豆を乗せ、フライパンで弱火で焼き、粗挽き胡椒をふる。

食べやすく切ったもも肉に片栗粉をまぶして焼き、長ネギを加えて焼き色がついたら調味料を入れて煮詰める。