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ダイエットにも!もやしとえのきのサラダ
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ダイエットにも!もやしとえのきのサラダ-レシピのメイン写真

ダイエットにも!もやしとえのきのサラダ

ドラら
ドラら @cook_106903800
東北

もやしとえのきのシャキシャキ感で無限に食べれます。今回ドレッシングは青じそ!爽やかな酸味で美味しいです^_^

もやしとえのきのシャキシャキ感で無限に食べれます。今回ドレッシングは青じそ!爽やかな酸味で美味しいです^_^

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ダイエットにも!もやしとえのきのサラダ

ドラら
ドラら @cook_106903800
東北

もやしとえのきのシャキシャキ感で無限に食べれます。今回ドレッシングは青じそ!爽やかな酸味で美味しいです^_^

もやしとえのきのシャキシャキ感で無限に食べれます。今回ドレッシングは青じそ!爽やかな酸味で美味しいです^_^

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材料

1人分
  • もやし 1袋
  • えのき 1袋
  • 青じそドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    えのきのカブを切り落とす

  2. 2

    ①ともやしをゆでる(お好みの柔らかさで)

  3. 3

    茹でた②をザルにあげ、ドレッシングをかけて完成!

    • ダイエットにも!もやしとえのきのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

今回ドレッシングは青じそにしましたが、味ぽんでも良いと思います。シソの葉を散らしても美味しいかも!
ダイエットにも、節約にも良いサラダです。

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ドラら
ドラら @cook_106903800
2026/05/19 09:38に公開
東北
皆さんのレシピを楽しく拝見しております。たまにレシピを載せていけたら良いなと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 えのき もやし

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