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腸活◎こんにゃくの胡麻風味酢の物
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腸活◎こんにゃくの胡麻風味酢の物-レシピのメイン写真

腸活◎こんにゃくの胡麻風味酢の物

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

・どこか懐かしく。どこか新鮮な美味しさ。
・蒟蒻のつるつるとした食感が、クセになる一品です。

・どこか懐かしく。どこか新鮮な美味しさ。
・蒟蒻のつるつるとした食感が、クセになる一品です。

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腸活◎こんにゃくの胡麻風味酢の物

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

・どこか懐かしく。どこか新鮮な美味しさ。
・蒟蒻のつるつるとした食感が、クセになる一品です。

・どこか懐かしく。どこか新鮮な美味しさ。
・蒟蒻のつるつるとした食感が、クセになる一品です。

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材料

3人分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • きゅうり 小1本
  • スライスハム 4枚
  • 白ごま 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 練からし 少々
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをサッと洗って水気をきりハム、キュウリは食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    調味料を合わせ、具材に混ぜ合わせ器に盛りごまを振りかける。

コツ・ポイント

菊松の糸こんにゃくは、若干長く仕上げていますので、食べやすい長さにカットして調理ください。

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四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409
2026/05/22 03:01に公開
90年以上の伝統を継承し、大阪堺唯一のこんにゃく屋を営む「中尾食品工業」四代目若旦那です。こんにゃくの「美味しさ」を探求し、皆様に簡単で旨いこんにゃく料理を食べてほしい!そんな思いを込めてレシピ発信します。また、四代目の私が自信を持って生み出した新シリーズ「こんにゃく麺」を使い、『美味しい・簡単・ヘルシー』三拍子揃った自慢レシピもご紹介!ぜひ、皆様のつくれぽやリクエストをお待ちしております。
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このレシピのキーワード

酢のもの キュウリ ハム 糸こんにゃく

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