簡単！我が家の白菜&人参ナムル

Name: 簡単！我が家の白菜&人参ナムル
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 3枚; 人参 40g; 市販のほぐしチキン(50g) 1パック; 鶏がらスープの素 小さじ1; 白だし 大さじ1; ごま油 小さじ1; 白すりごま 適量

☆ぼうchan☆ @cook_40128086

レンジで簡単！白菜と人参に市販のほぐしチキンを混ぜるだけのお手軽レシピです✨
あと一品プラスしたい時に是非どうぞ🎵
#火を使わなくても大満足なおかず

簡単！我が家の白菜&人参ナムル

☆ぼうchan☆ @cook_40128086

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材料

3人分

白菜 3枚
人参 40g
市販のほぐしチキン(50g) 1パック
鶏がらスープの素小さじ1
白だし大さじ1
ごま油小さじ1
白すりごま適量

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作り方

1
白菜と人参は食べやすい大きさにカットしてレンジで温める。野菜をザルにあけ冷水で冷やす。水気を絞りボールに入れる。
2
❶に市販のほぐしチキン、鶏がらスープの素、白だし、ごま油を加えて混ぜ合わせる。
3
❷を器に盛付け、白すりごまを散らして完成。

コツ・ポイント

少しずつ冷蔵庫に残っている白菜と人参をレンチンすることで、火を使わず使い切り&時短になります。レンチンした野菜は水気をしっかり絞ることがポイントです。
レンジの温度や時間はご家庭で調整してお召し上がりください。

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つくれぽ

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☆ぼうchan☆ @cook_40128086

2026/06/20 23:41に公開

主婦歴33年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです！健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)

このレシピのキーワード

ナムル白菜鶏肉にんじん

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