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5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め
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5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め-レシピのメイン写真

5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

カレー、マヨネーズ、粉チーズと子供も大好きな味付けになっています。しっかり味なのでおつまみにおすすめですが、おかずで楽しむときにマヨネーズを少し減らすとさっぱりと楽しめます。

カレー、マヨネーズ、粉チーズと子供も大好きな味付けになっています。しっかり味なのでおつまみにおすすめですが、おかずで楽しむときにマヨネーズを少し減らすとさっぱりと楽しめます。

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5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

カレー、マヨネーズ、粉チーズと子供も大好きな味付けになっています。しっかり味なのでおつまみにおすすめですが、おかずで楽しむときにマヨネーズを少し減らすとさっぱりと楽しめます。

カレー、マヨネーズ、粉チーズと子供も大好きな味付けになっています。しっかり味なのでおつまみにおすすめですが、おかずで楽しむときにマヨネーズを少し減らすとさっぱりと楽しめます。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 200g
  • カレー粉 小さじ4分の1
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 粉チーズ 小さじ1
  • あらびき胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを食べやすい大きさに切ります。

    • 5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに食用油(分量外)をいれ、ズッキーニを炒めます。

    • 5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    火が通ったら、カレー粉、マヨネーズ、粉チーズ、あらびき胡椒を加えて炒めます。

    • 5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 5分で♡ズッキーニのカレーチーズマヨ炒め作り方4写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/06/02 09:47に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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カレー 炒めもの ズッキーニ カレー粉

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