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我が家は『五分づき玄米』食べてます♡
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我が家は『五分づき玄米』食べてます♡-レシピのメイン写真

我が家は『五分づき玄米』食べてます♡

noufumama
noufumama @cook_40037476

コシヒカリ生産者ですが、白米の旨さは承知しておりますが、最近の常食は五分

コシヒカリ生産者ですが、白米の旨さは承知しておりますが、最近の常食は五分

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我が家は『五分づき玄米』食べてます♡

noufumama
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材料

基本
  • 五分つき玄米 2合
  • 水 2合半
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作り方

  1. 1

    街中にある精米所で自家玄米、五分づき仕上げに

  2. 2

    洗いません、肝心な栄養素を沢山含んでいます、規定量プラス半合の水分を足し浸水無しで炊きます。

    • 我が家は『五分づき玄米』食べてます♡作り方2写真

コツ・ポイント

玄米よりも手がかからず炊き上げられます。冷蔵保存しても硬くなりにくくレンチンで美味しく食べられます。持ってる栄養を無駄にしない‼︎

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noufumama
noufumama @cook_40037476
2026/07/21 05:05に公開
ぼちぼちインスタ↓❖https://www.instagram.com/kasadosaking/旦那が作る畑の恵みを使っての昭和レシピ、庭の石窯は只今オブジェ化~^^; 移動式窯は養子に♡夫婦で旨いもの探索♪富山の田舎は毎日が冒険!!  料理の基本は"ある物で"&"素材を味わう"そんな"私の日常レシピ"2021/3/15 NHKうまいッでゲンゲビザを紹介され天野君に試食頂きました♡ 
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玄米 ます

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