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簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え
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簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

レンジでチンするだけ✨️暑い日にピッタリ調理な簡単おつまみです(*^-^)庭に植えた大豊作のピーマン消費に🎵ちょっぴりほろ苦でお酒がススム~(*≧з≦)💕

レンジでチンするだけ✨️暑い日にピッタリ調理な簡単おつまみです(*^-^)庭に植えた大豊作のピーマン消費に🎵ちょっぴりほろ苦でお酒がススム~(*≧з≦)💕

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簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え

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レンジでチンするだけ✨️暑い日にピッタリ調理な簡単おつまみです(*^-^)庭に植えた大豊作のピーマン消費に🎵ちょっぴりほろ苦でお酒がススム~(*≧з≦)💕

レンジでチンするだけ✨️暑い日にピッタリ調理な簡単おつまみです(*^-^)庭に植えた大豊作のピーマン消費に🎵ちょっぴりほろ苦でお酒がススム~(*≧з≦)💕

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材料

2人分
  • ピーマン 4個
  • ★ツナ缶(オイル) 小1缶
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1強
  • ★すりごま 小さじ1/2
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにし、ラップをふんわり被せレンジ600Wで1分30秒加熱、ペーパータオルに広げて粗熱と水気を取ります。

    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方1写真
    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方1写真
    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶はペーパータオルでぎゅっと包みオイルを切ります。★を全てボールに合わせて混ぜます。

    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方2写真
    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ②に①を加えてサックリ混ぜる。

    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛りいりごまを散らします。

    • 簡単おつまみ★ピーマンのツナマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

ピーマンは繊維を断つように細切りにします。歯ごたえと少し苦味が残るくらいに短めにレンジ加熱するのがお酒に合うポイントです(*^-^)

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2026/07/22 02:55に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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ツナ ピーマン

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