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簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当
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簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当-レシピのメイン写真

簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当

*my_ prep* 〜tokiiy kitchen〜
*my_ prep* 〜tokiiy kitchen〜 @cook_40310976

いつでも食べられる便利おにぎり♪
朝食に・お弁当に・おやつに(^^)
小腹が空いた時にも、身体にもお財布にも優しい作り置き♪
もちろん作りたてをすぐ食べても◎

#忙しい日のうれしい作り置き

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小腹が空いた時にも、身体にもお財布にも優しい作り置き♪
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材料

おにぎり5個分(1つ約100g)
  • 温かいご飯 500g
  • 梅干し 3個
  • 麺つゆ 小さじ1/2
  • 大葉 5枚位
  • ◉塩昆布 10g
  • ◉ごま油 小さじ1/2
  • ◉白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    梅干しの種を取り細かく刻んで、麺つゆと混ぜる。

    • 簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当作り方1写真
  2. 2

    ご飯と、❶と、千切りにした大葉と、◉を全部混ぜ合わせる。

    • 簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当作り方2写真
    • 簡単!梅・大葉・塩昆布おにぎり 冷凍保存☆お弁当作り方2写真
  3. 3

    冷めたらおにぎりにして、1つ1つラップに包み、密閉袋にいれ、冷凍庫へ。

コツ・ポイント

❶は、梅干しの酸味がマイルドになる為、麺つゆと混ぜていますが、酸味が気にならない方は、そのまま❷に直接入れて下さい(^^)

冷凍保存の目安 : 2週間位
解凍の目安 : ラップしたまま電子レンジで600W約2分

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*my_ prep* 〜tokiiy kitchen〜
*my_ prep* 〜tokiiy kitchen〜 @cook_40310976
2026/08/29 01:55に公開
お弁当やお家ご飯🍴✿冷凍や冷蔵の作り置きできるレシピが、安心出来て好き(^^)✿身近な材料…なるべく旬のもので安くて簡単・時短、家族が喜ぶ家庭料理♪✿忙しい日々の中、「作って良かった!」って思える料理を、ひとつでも見つけて貰えたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 塩こんぶ 梅ぼし ご飯

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