豚肉のしょうが焼き

コープこうべ @cook_40243292
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
豚肉のしょうが焼き
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
作り方
- 1
豚肉は筋を切り、小麦粉をまぶす。たまねぎは薄切り、きゃべつはせん切りにする。〈たれ〉の材料を混ぜ合わせる。
- 2
フライパンに油を熱し、たまねぎを炒める。
- 3
フライパンの端にたまねぎを寄せ、豚肉を焼き、〈たれ〉を加え全体に絡める。
- 4
器に盛り、きゃべつ・ミニトマトを添える。
- 5
毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/
コツ・ポイント
豚肉は縮まないように、脂と赤身の境目に切り目を入れます。豚肉にはビタミンB1が含まれており、夏のスタミナ食材です。「しょうゆ1:みりん1:酒1」の黄金比のたれは、鶏肉の照り焼きやなすなどの野菜の照り焼きにも活用できます。
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