蒸しブロッコリー ｓｕｚｕｃｈｕｎ @cook_40037005 茹でるよりも簡単なのでレンジで蒸してみました もっと読む 茹でるよりも簡単なのでレンジで蒸してみました もっと読む 蒸しブロッコリー ｓｕｚｕｃｈｕｎ @cook_40037005 茹でるよりも簡単なのでレンジで蒸してみました もっと読む 茹でるよりも簡単なのでレンジで蒸してみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 230g（1房） 水 100cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。 2 スリコの蒸し器に水100ccを入れる。 3 ザルに切ったブロッコリーを入れ、蓋をする。 4 電子レンジ500Wで3分30秒、または600Wで2分30秒加熱する。 5 加熱後すぐに取り出し、扇風機で冷ます。 コツ・ポイント 特に工夫した点はありませんが、ブロッコリーの大きさを揃えると均一に蒸せます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ｓｕｚｕｃｈｕｎさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26373486 コピーしました！ ｓｕｚｕｃｈｕｎ @cook_40037005 2026/08/07 10:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２人の子供の母です。 お料理は簡単でないと！がモットーなので出来るだけ作業工程を簡素化するレシピを目指しています♪ ＭＹキッチンはテレビで見たレシピの覚書用としても活用しています。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ★低糖質‼甘酸っぱい美味しい🍊みかんゼリー💕 明太もちチーズ♪さつま揚げのお好み焼き風 残った焼き豆腐で炒り豆腐 フライパンで焼くだけ！ジューシー旨タレチキン 節約簡単夕飯ポン酢マヨ大根水菜ツナサラダおつまみ ご飯がすすむ！本格☆韓国風プルコギ 長いものカリカリチーズ焼き 簡単！鶏ささみとエリンギのチーズホイル焼き 簡単ワンパン♪ペペロンチーノ 【時短・簡単】本格肉じゃが Tomato & Mozzarella Breakfast Pie with Cottage Cheese Dough Baja Loaded Sweet Potatoes Nsima [or Nshima, Sadza, Ugali] My Beef and Vegetables soup Seared Porterhouse Steak チョコレートとナッツバターケーキ おつまみに◎みょうがのいしるバター炒め 焼き飯風パラパラ納豆炒飯 …ありがとう。忍びの和風・麻婆豆腐丼＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26373486
アプリでひらく
