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ｓｕｚｕｃｈｕｎ

２人の子供の母です。　　　　　　　
お料理は簡単でないと！がモットーなので出来るだけ作業工程を簡素化するレシピを目指しています♪　　　　　　　　
ＭＹキッチンはテレビで見たレシピの覚書用としても活用しています。

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減塩白干し梅干し(梅干さない)【写真左】

梅 • 焼酎 • 塩 • 砂糖
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ストウブで簡単時短炊飯★19cmココハン

米 • 水
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たこ焼き粉でカリトロトロたこ焼き♪

たこ焼き粉 • 水 • 卵 • 紅ショウガ • タコ • 揚げ玉 • キャベツ • 長ネギ
- 鉄板1回分(20個分)
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母の味　簡単鶏の照り焼き♪黄金比率のタレ

油 • 鶏もも肉 • ニンニク • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油
- 3人分
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皮目パリッと鶏モモのソテー

鶏もも肉 • 塩 • こしょう • オリーブ油
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フィナンシェ♪簡単★全卵でもいいんです！

卵 • バター • 小麦粉 • アーモンドプードル • 砂糖 • 紅茶、茶葉
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タコと野菜のマリネ★超簡単

茹でタコ • トマト • きゅうり • パプリカ赤黄 • パセリ乾燥でもOK • マリネ液 • ニンニクすりおろし
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忙しい奥様に♪超簡単ゼリーケーキ♪

ゼリエース • もも缶好きなフルーツ缶詰 • 飾り付けフルーツ
- 容量800ccの型
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★子供も喜ぶ★簡単★ゼリーケーキ★

もも缶フルーツ缶詰 • ゼラチン • フルーツ缶詰の液 • 缶詰の液が足りなかった場合のリンゴジュースなど • 盛付け飾りフルーツ
- 容量800ccの型を使ってます
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米糀からつくった糀甘酒で作る鶏ハム

鶏胸肉 • 糀甘酒 • 塩
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圧力鍋で作る黒豆（活力なべ）

黒豆 • 塩 • 砂糖 • しょうゆ
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翔太くんの「ピリ辛手羽元（カレー風味）」

手羽元 • カレー粉 • 酒 • しょうゆ • みりん • おろしにんにく
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簡単キッシュ♪パイ生地なしでいいんです！

ほうれん草 • マッシュルーム • しめじ • しいたけ • エリンギ • 玉ねぎ • ブロックベーコン • 卵 • 生クリーム • 牛乳 • 塩 • こしょう •
- 20ｃｍのパイ型
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超～うまうま（＾ｕ＾）　簡単　♪　焼き芋

さつま芋
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絶品♪ヴィシソワーズ（じゃがいもスープ）

じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 水 • ブイヨン • ローリエ • 塩 • 牛乳 • 生クリーム
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ＢＢＱで人気☆鶏肉のｶﾚｰﾏﾘﾈ

鶏もも • 牛乳　ｏｒ　ココナッツミルク • ブイヨン • ケチャップ • 白ワイン　ｏｒ　酒 • 塩コショウ • カレー粉 • 砂糖 • おろしにんにく
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ガッテン流焼きそば

油 • 蒸し麺 • 豚肉 • キャベツ • お湯 • ウスターソース
- １人分
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アボカドのディップ

アボカド • にんにくすりおろし • レモン汁 • 塩コショウ