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カット野菜と卵のレンジ蒸し
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カット野菜と卵のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

カット野菜と卵のレンジ蒸し

別府市
別府市 @cook_40095853

器1つ、電子レンジだけで完成する簡単レシピです。
1品で野菜もたんぱく質もとれるので、朝食におすすめです。
一人分栄養価
エネルギー97kcal 食塩相当量0.8g

器1つ、電子レンジだけで完成する簡単レシピです。
1品で野菜もたんぱく質もとれるので、朝食におすすめです。
一人分栄養価
エネルギー97kcal 食塩相当量0.8g

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カット野菜と卵のレンジ蒸し

別府市
別府市 @cook_40095853

器1つ、電子レンジだけで完成する簡単レシピです。
1品で野菜もたんぱく質もとれるので、朝食におすすめです。
一人分栄養価
エネルギー97kcal 食塩相当量0.8g

器1つ、電子レンジだけで完成する簡単レシピです。
1品で野菜もたんぱく質もとれるので、朝食におすすめです。
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エネルギー97kcal 食塩相当量0.8g

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材料

1人分
  • カット野菜(炒め物用) 1/2袋
  • 卵 1個
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    器にカット野菜を入れて、中央を少し空け、卵を割り入れる。爪楊枝で黄身を数か所刺す。

  2. 2

    鶏がらスープの素と黒こしょうを全体に振りかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで2分加熱したら完成。

    • カット野菜と卵のレンジ蒸し作り方2写真
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別府市
別府市 @cook_40095853
2026/08/19 00:19に公開
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。
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卵

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