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[簡単野菜]トマトとなすの炊き込みご飯
沼津市 @cook_40141033
沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.8月号レシピ
トマトやなすと魚介の旨味がご飯にしみこむ絶品炊き込みご飯です。
夏バテ予防にぴったりな栄養がぎゅっと詰まっています。
食欲が落ちやすい時期のお食事にぜひ作ってみてくださいね。
栄養価(1人分)
エネルギー 282kcal、食塩相当量 0.7g
[簡単野菜]トマトとなすの炊き込みご飯
沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.8月号レシピ
トマトやなすと魚介の旨味がご飯にしみこむ絶品炊き込みご飯です。
夏バテ予防にぴったりな栄養がぎゅっと詰まっています。
食欲が落ちやすい時期のお食事にぜひ作ってみてくださいね。
栄養価(1人分)
エネルギー 282kcal、食塩相当量 0.7g
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