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副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え
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副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え-レシピのメイン写真

副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え

柚輝ひらめき亭
柚輝ひらめき亭 @cook_40096661

カリッと焼いた厚揚げと、シャキシャキきゅうり。ポン酢とごま油で和えるだけの、食べ応えのあるさっぱり副菜です。
冷やしても美味しいので、副菜や作り置きおかずにも◎

カリッと焼いた厚揚げと、シャキシャキきゅうり。ポン酢とごま油で和えるだけの、食べ応えのあるさっぱり副菜です。
冷やしても美味しいので、副菜や作り置きおかずにも◎

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副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え

柚輝ひらめき亭
柚輝ひらめき亭 @cook_40096661

カリッと焼いた厚揚げと、シャキシャキきゅうり。ポン酢とごま油で和えるだけの、食べ応えのあるさっぱり副菜です。
冷やしても美味しいので、副菜や作り置きおかずにも◎

カリッと焼いた厚揚げと、シャキシャキきゅうり。ポン酢とごま油で和えるだけの、食べ応えのあるさっぱり副菜です。
冷やしても美味しいので、副菜や作り置きおかずにも◎

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材料

3人分
  • 厚揚げ 1枚
  • きゅうり 1本
  • 塩 ひとつまみ
  • ポン酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げの油をキッチンペーパーで拭き取る。厚みを半分にしてから、食べやすい大きさに切る。

    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方1写真
    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方1写真
  2. 2

    フライパンで厚揚げの表面や断面をカリッと焼く。

    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方2写真
  3. 3

    きゅうりを薄い輪切りにし、塩をまぶして5分置き、水気をしっかり絞る。

    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方3写真
  4. 4

    厚揚げは少し冷ましてからきゅうりと合わせ、調味料は食べる直前に和える。

    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方4写真
  5. 5

    白胡麻をかけて完成

    • 副菜や夏の夕飯に☆厚揚げのさっぱりポン酢和え作り方5写真

コツ・ポイント

①塩もみきゅうりは水分をしっかり絞ると、ポン酢の味が薄まらないです
②厚揚げは少しカリッと焼くと表面が香ばしく、きゅうりとの食感の差が楽しめます。
③調味料は食べる直前に和えると、きゅうりのシャキシャキ感が残ります。

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柚輝ひらめき亭
柚輝ひらめき亭 @cook_40096661
2026/08/19 16:59に公開
「柚輝(ゆき)」という名前は、柚子のような爽やかさと、食卓や毎日が明るく輝くようにという思いを込めて、改名しました。料理をしていてふっと生まれる『ひらめき』を大切に、身近な材料で楽しく作れるレシピを日々考えてます。その思いから『柚輝ひらめき亭』と名付けました。
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このレシピのキーワード

キュウリ 厚揚げ

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