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ヘルシー⭐︎鷄じゃが
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ヘルシー⭐︎鷄じゃが-レシピのメイン写真

ヘルシー⭐︎鷄じゃが

テキの嫁
テキの嫁 @cook_40053447

肉じゃがではなく、鷄じゃがです!

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材料

  • 胸肉 1枚
  • じゃがいも 3こ
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • 調味料
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ3
  • 水 100ml
  • ほんだし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    肉を切って炒めます。

    • ヘルシー⭐︎鷄じゃが作り方1写真
  2. 2

    野菜を切って一緒に炒めます。

    • ヘルシー⭐︎鷄じゃが作り方2写真
  3. 3

    野菜の色が変わったら調味料を入れ煮ます。

    • ヘルシー⭐︎鷄じゃが作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったら完成です♪

コツ・ポイント

鶏皮は別の料理に使いました。

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テキの嫁
テキの嫁 @cook_40053447
2026/08/27 10:52に公開
二児の母です。家族みんなが喜ぶごはんや、おうちで気軽に作れるレシピを発信しています。「また作りたい!」と思ってもらえるレシピを目指しています。
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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