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かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味
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かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味-レシピのメイン写真

かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味

おんぷ131
おんぷ131 @cook_40128060

かぼちゃがあまり好きではない方もカレー風味で食べやすいと思います
クリームチーズもよく合います

かぼちゃがあまり好きではない方もカレー風味で食べやすいと思います
クリームチーズもよく合います

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かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味

おんぷ131
おんぷ131 @cook_40128060

かぼちゃがあまり好きではない方もカレー風味で食べやすいと思います
クリームチーズもよく合います

かぼちゃがあまり好きではない方もカレー風味で食べやすいと思います
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材料

  • かぼちゃ 300g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • クリームチーズ 50g
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●カレー粉 小さじ1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に玉ねぎの薄切りを入れラップをして600Wで1分加熱、いったん取り出しておきます。クリームチーズは2cm角にカット

    • かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃを皮ごと2cm角くらいに切り耐熱皿に入れてラップをしてレンジ600Wで4分ほど柔らかくなるまで加熱。

    • かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味作り方2写真
  3. 3

    ❷に加熱した玉ねぎを入れてヘラなどでざっくり潰します

    • かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味作り方3写真
  4. 4

    クリームチーズと●のマヨネーズ大さじ3、カレー粉小さじ1/2を加えて混ぜ合わせ、味を見て塩でお好みの味に調整する

    • かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味作り方4写真
  5. 5

    お皿に高く盛り付けて出来上がり。お好みでお好きなナッツを散らしても美味しいです

    • かぼちゃとクリームチーズのサラダ カレー風味作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃはあえてあまり潰しません
クリームチーズを加えたらあまり混ぜすぎず形が残るくらいがいいと思います
盛り付けは高く盛り付けるとそれだけで美味しく見えます(笑)

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おんぷ131
おんぷ131 @cook_40128060
2026/10/04 00:17に公開
ご訪問ありがとうございます♪すでに独立した娘が二人います、娘たちにレシピを残したくて始めましたどうぞよろしくお願いします❤
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ クリームチーズ カレー粉 玉ねぎ

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