CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι

Akis
Akis @akiscoiffure
Πρέβεζα

Δεν είχα δοκιμάσει ξανά να φτιάξω μαυρομάτικα και είπα να πειραματιστώ και να κρατήσω οτι μου άρεσε απο διάφορες συνταγές που διάβασα.

Δεν είχα δοκιμάσει ξανά να φτιάξω μαυρομάτικα και είπα να πειραματιστώ και να κρατήσω οτι μου άρεσε απο διάφορες συνταγές που διάβασα.

Δες περισσότερα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι

Akis
Akis @akiscoiffure
Πρέβεζα

Δεν είχα δοκιμάσει ξανά να φτιάξω μαυρομάτικα και είπα να πειραματιστώ και να κρατήσω οτι μου άρεσε απο διάφορες συνταγές που διάβασα.

Δεν είχα δοκιμάσει ξανά να φτιάξω μαυρομάτικα και είπα να πειραματιστώ και να κρατήσω οτι μου άρεσε απο διάφορες συνταγές που διάβασα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50'
6 μερίδες
  • 400 γρμαυρομάτικα
  • 150 γρφακή
  • 150 γρρύζι μπασμάτι
  • 150 γρκαλαμπόκι
  • 3μέτριες πιπεριές
  • 1/2κρεμμύδι
  • ΛιγοΜαϊντανό
  • ΛιγοΆνηθο
  • Λιγοδυόσμο
  • από 1Ξύσμα λεμόνι
  • 4 κσσουσάμι
  • Σάλτσα ταχίνι
  • 3 κσταχίνι
  • 1 μεγαλολεμόνι το χυμό του
  • 1 κγμουστάρδα
  • 1 κγμέλι
  • 1 κγψημένο σκόρδο
  • 4 κσλάδι
  • 6 κσκρύο νερό
  • 2 πρεζεςΑλάτι και λιγο φρέσκο τριμμένο πιπέρι
  • Λίγοκαπνιστή πάπρικα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50'
  1. 1

    Βράζετε τα φασόλια, φακές και το ρύζι ξεχωριστά, μέχρι να μαλακώσουν και να κρατάνε το σχήμα τους. Και σε ένα τηγάνι καβουρδίζετε το σουσάμι (εγώ έβαλα λευκό και μαύρο). Όταν είναι έτοιμα τα βάζετε σε μια γαβάθα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
  2. 2

    Και προσθέτετε τις πιπεριές κομμένες και τα μυρωδικά. Το καλαμπόκι και όλα τα υλικά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
  3. 3

    Τα ανακατεύουμε καλά και ξεκινάμε να φτιάξουμε τη σως μας.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
  4. 4

    Βάζεις σε μπολ το ταχίνι, το λεμόνι, τη μουστάρδα και το μέλι. Ανακατεύεις καλά. Στην αρχή θα σφίξει, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
    Προσθέτεις λίγο λίγο το κρύο νερό, χτυπώντας με σύρμα, μέχρι να γίνει λεία και κρεμώδης.
    Ρίχνεις το ελαιόλαδο, το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
  5. 5

    Προσθέτουμε τη σως στη σαλάτα μας και ανακατεύουμε καλά. Την αφήνουμε τουλάχιστον μισή ώρα να τραβήξει και μετά.... καλή σας όρεξη....!!!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με σως από ταχίνι
  6. 6

    Μυστικό: Κράτησε τη σάλτσα λίγο πιο αραιή από μαγιονέζα, γιατί τα όσπρια και το ρύζι θα απορροφήσουν μέρος της. Την επόμενη μέρα θα είναι ακόμα πιο υπέροχη.... !!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην Akis πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Επισκέπτης

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Πρόσθεσε το Cooksnap σου
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Akis
Akis @akiscoiffure
στις Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026 16:03:07 UTC
Πρέβεζα
φαντασία
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μαυρομάτικα Φασόλια Σαλάτα Σος Ταχίνι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες στο Air fryer
  2. Ψαρόσουπα με μπακαλιάρο 👌
  3. Αφράτα και ζουμερά κεφτεδάκια τηγανητά με δυόσμο
  4. Energy Balls 💪
  5. Εύκολες καραμελίτσες λεμόνι, μόνο με 2 υλικά
  1. Τιραμισού Εξπρές
  2. 👩‍🍳Κρεατόσουπα της Θαλπωρής στο Μπολ!
  3. Κεφτεδάκια φρικασέ
  4. Chocolate milk bread
  5. Βάφλες
  1. Chocolate milk bread
  2. Μηλομπισκότα
  3. Τιραμισού Εξπρές
  4. Κεφτεδάκια φρικασέ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26705014
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close