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福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け
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福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け-レシピのメイン写真

福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

福島県中通り地方中心で愛されているいかにんじん!福島県生まれの私は、この時期になると無性に食べたくなる!福島のスーパーには、いかにんじん売っていたり、いかにんじん作る用のスルメイカが細く切ってあるキットが売ってたりします。今回は、そんなソウルフードをお茶漬けにのせたご当地お茶漬けです♪緑茶でもいいけど、ほうじ茶をそそいで香ばしいお茶漬けにしました^ ^人参のじゃきじゃき食感がアクセントになり止まらない美味しさでしたっ#ご当地お茶漬け#いかにんじん#ほうじ茶

福島県中通り地方中心で愛されているいかにんじん!福島県生まれの私は、この時期になると無性に食べたくなる!福島のスーパーには、いかにんじん売っていたり、いかにんじん作る用のスルメイカが細く切ってあるキットが売ってたりします。今回は、そんなソウルフードをお茶漬けにのせたご当地お茶漬けです♪緑茶でもいいけど、ほうじ茶をそそいで香ばしいお茶漬けにしました^ ^人参のじゃきじゃき食感がアクセントになり止まらない美味しさでしたっ#ご当地お茶漬け#いかにんじん#ほうじ茶

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モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

福島県中通り地方中心で愛されているいかにんじん!福島県生まれの私は、この時期になると無性に食べたくなる!福島のスーパーには、いかにんじん売っていたり、いかにんじん作る用のスルメイカが細く切ってあるキットが売ってたりします。今回は、そんなソウルフードをお茶漬けにのせたご当地お茶漬けです♪緑茶でもいいけど、ほうじ茶をそそいで香ばしいお茶漬けにしました^ ^人参のじゃきじゃき食感がアクセントになり止まらない美味しさでしたっ#ご当地お茶漬け#いかにんじん#ほうじ茶

福島県中通り地方中心で愛されているいかにんじん!福島県生まれの私は、この時期になると無性に食べたくなる!福島のスーパーには、いかにんじん売っていたり、いかにんじん作る用のスルメイカが細く切ってあるキットが売ってたりします。今回は、そんなソウルフードをお茶漬けにのせたご当地お茶漬けです♪緑茶でもいいけど、ほうじ茶をそそいで香ばしいお茶漬けにしました^ ^人参のじゃきじゃき食感がアクセントになり止まらない美味しさでしたっ#ご当地お茶漬け#いかにんじん#ほうじ茶

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材料

1人分
  • ・ごはん 1膳分
  • ・お茶漬けの素(海苔) 1袋
  • ・いかにんじん 適量(40〜50gくらい)
  • ・ほうじ茶かお湯 150ml
  • ・白ごま 適量
  • いかにんじん
  • ★スルメイカ(細切り) 1杯
  • ★人参(細切り) 1本
  • ☆酒 100ml
  • ☆醤油 30ml
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作り方

  1. 1

    ごはんを器に盛る。ほうじ茶を入れる。

    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方1写真
  2. 2

    いかにんじんを適量ご飯にのせる。アツアツのほうじ茶をかけ、白胡麻を適量かけて完成!

    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方2写真
  3. 3

    いかにんじんの作り方→スルメイカは、ハサミで細切りにチョキチョキ切る。人参は、細切りに切る。皮は、剥かなくてもOK

    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方3写真
    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方3写真
    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方3写真
  4. 4

    ☆を中火にかけ、一度沸騰させる。タッパーに入れたイカと人参に熱いうちにかける。ぴっちりラップをし粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方4写真
    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方4写真
    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方4写真
  5. 5

    いかにんじんは、1日〜2日漬け込むのがオススメです。そのまま食べても美味しいソウルフードの出来上がり♪

    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方5写真
    • 福島県のソウルフード!いかにんじんのお茶漬け作り方5写真

コツ・ポイント

・福島県だといかにんじんは、市販のものが売ってたりします。いかにんじん用のスルメイカも売ってたりする。
・今回作りやすい分量ですが、たくさん作っていつでも食べられるように大量に作るのもオススメです

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モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535
2026/10/12 03:36に公開
クックパッドアンバサダー2025年・2026年!つくれぽっ!フォローっ!いつもありがとうございます☆とても、うれしいです^ ^レシピを見ていただいたみなさまに感謝!お酒がないと1日が始まらない!というくらいお酒好き!仕事から帰ってきてお酒片手に料理を作るので、あまり時間をかけずに、食べたらみんな笑顔になるような料理を作ることを心がけています^ ^得意料理は、お酒のおつまみ。肉料理。お弁当おかずなどなど…美味しいっと思った料理を載せているので、みんなで幸せをシェアできたらといいなと思っております!!コツコツとメニューを更新しておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします^ ^
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このレシピのキーワード

お茶漬け イカ 海苔 にんじん 酒 するめいか ほうじ茶 ご飯

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