さつまいもと白菜のコク旨ベーコン炒め

ベーコンの旨みと塩気が、さつまいもの自然な甘みをグッと引き立て絶妙なおいしさに仕上がります。
忙しい日やパパっと作ってお腹いっぱい食べたい夕食にもおすすめな一皿です。
さつまいもと白菜のコク旨ベーコン炒め
ベーコンの旨みと塩気が、さつまいもの自然な甘みをグッと引き立て絶妙なおいしさに仕上がります。
忙しい日やパパっと作ってお腹いっぱい食べたい夕食にもおすすめな一皿です。
作り方
- 1
調味料を混ぜる
調味料は、小さめの器にあらかじめ混ぜ合わせておきます。 - 2
さつまいもを切る
さつまいもはよく洗って半月切り(皮付きのままでもOK)にし、3分ほど水にさらします。 - 3
さつまいもの加熱
➁のさつまいもと水を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ(500W)で3分加熱します。 - 4
白菜を切る
白菜は、軸の部分を3mm程度の細切りに、葉の部分は一口サイズのざく切りにして、葉と軸を分けておきます。 - 5
ちくわを切る
ちくわは斜め薄切りにします。 - 6
ベーコンを切る
ベーコンは3cm幅程度に切ります。 - 7
ハーフベーコンを炒める
フライパンでごま油を熱し、中火でハーフベーコンを炒めます。 - 8
さつまいもを加える
ベーコンが香ばしくなってきたら、③のさつまいもを加え、表面に薄く焼き色がつくまで炒めます。 - 9
白菜(軸)を加える
⑧に④の白菜(軸)を加えてしんなりするまで炒めます。 - 10
白菜(葉)とちくわを加える
⑨に④の白菜(葉)と⑤のちくわを加えて強火でサッと炒めます。 - 11
調味料を加える
⓾に、フライパンのフチから①の調味料を回し入れ、全体を素早く炒め合わせます。 - 12
仕上げ
器に盛り、白いりごまを振りかけたら完成です。
コツ・ポイント
さつまいもを事前に加熱しておくことで、炒め時間を短縮。
型崩れもなく、香ばしくほくほくに仕上がります。
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