CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός με πράσινη σάλτσα μυρωδικών και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός με πράσινη σάλτσα μυρωδικών και λαχανικά

Σολομός με πράσινη σάλτσα μυρωδικών και λαχανικά

DonLoufas
DonLoufas @Chef_Kcharoglou

Λίγα μυστικά ακόμα

Την σάλτσα μπορείτε να την περάσετε από μπλέντερ αν θέλετε. Tα λαχανικά της γαρνιτούρας μπορείτε να τα γλασσάρετε με λίγο βούτυρο, ζάχαρη και ζωμό.

Λίγα μυστικά ακόμα

Την σάλτσα μπορείτε να την περάσετε από μπλέντερ αν θέλετε. Tα λαχανικά της γαρνιτούρας μπορείτε να τα γλασσάρετε με λίγο βούτυρο, ζάχαρη και ζωμό.

Δες περισσότερα

Σολομός με πράσινη σάλτσα μυρωδικών και λαχανικά

DonLoufas
DonLoufas @Chef_Kcharoglou

Λίγα μυστικά ακόμα

Την σάλτσα μπορείτε να την περάσετε από μπλέντερ αν θέλετε. Tα λαχανικά της γαρνιτούρας μπορείτε να τα γλασσάρετε με λίγο βούτυρο, ζάχαρη και ζωμό.

Λίγα μυστικά ακόμα

Την σάλτσα μπορείτε να την περάσετε από μπλέντερ αν θέλετε. Tα λαχανικά της γαρνιτούρας μπορείτε να τα γλασσάρετε με λίγο βούτυρο, ζάχαρη και ζωμό.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

6-7 άτομα
  • Για το σολομό
  • 2φιλέτα σολομού περίπου 1 ½ κιλά
  • 1/4 ματσάκιμαϊντανό
  • 1/4 ματσάκιδυόσμο
  • 1/4 ματσάκιάνηθο
  • 1/4 ματσάκιβασιλικό
  • ξύσμα από 2 λεμόνια
  • 2λεμόνια σε ροδέλες
  • 1/4 κιλόελιές πράσινες γεμιστές με πιπεριά
  • Αλάτι και πιπέρι χοντροτριμμένα
  • Ελαιόλαδο
  • Για τη σάλτσα
  • 1/2 ματσάκιμαϊντανό
  • 1/2 ματσάκιρόκα
  • 1/2 ματσάκιάνηθο
  • 1/2 ματσάκιβασιλικό
  • 1/2 ματσάκιφρέσκα κρεμμυδάκια
  • 2 κ.σ.κάππαρη ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ.αγγουράκι τουρσί ψιλοκομμένο
  • 6 φιλέτααντσούγιας ψιλοκομμένα
  • 3-4 κ.σ.ξύδι από κρασί
  • Ελαιόλαδο
  • 3 κ.σ.σούπας μουστάρδα ντιζόν ή 2 κ.σ. μουστάρδα απλή και 1 κ.σ. μαγιονέζα
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Για τη γαρνιτούρα
  • 1/2 κιλόπατάτες μπέϊμπι με τη φλούδα βρασμένες
  • 1/2 κιλόβρασμένα παντζάρια με τα φύλλα τους και μικρούς βολβούς
  • 1/2 κιλόκαρότα μπέϊμπι βρασμένα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια επίπεδη επιφάνεια τοποθετούμε 6 κομμάτια σπάγκο μήκους 50 εκ. σε απόσταση 5 εκ. τη μία από την άλλη και τοποθετούμε το ένα φιλέτο πάνω τους με την πέτσα από κάτω.

  2. 2

    Ραντίζουμε το φιλέτο με λίγο ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε.

  3. 3

    Απλώνουμε πάνω στο φιλέτο το μισό ξύσμα λεμονιού και τα χορταρικά χοντροκομμένα. Στη συνέχεια τοποθετούμε τις ελιές.

  4. 4

    Καλύπτουμε με το άλλο φιλέτο το οποίο έχουμε ραντίσει επίσης με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώσει και καλύψει με το υπόλοιπο ξύσμα.

  5. 5

    Δένουμε τα φιλέτα με τους σπάγκους κάνοντας τα σάντουΪτς.

  6. 6

    Αλείφουμε τα φιλέτα εξωτερικά με λάδι και αλατοπιπερώνουμε.

  7. 7

    Τοποθετούμε τα ψάρι σε λαδόκολλα, βάζουμε από πάνω τις ροδέλες λεμονιού, το τυλίγουμε και το ψήνουμε για 40 λεπτά στους 180ο βαθμούς. Όταν ψηθεί αφήνουμε να ξεκουραστεί για λίγο και κόβουμε σε μερίδες

  8. 8

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα υλικά της σάλτσας και ανακατεύουμε.

  9. 9

    Σερβίρουμε τοποθετώντας λίγα παντζάρια σαν φωλιά στο πιάτο, το ψάρι πάνω στη φωλιά, 2-3 πατατούλες στο πλάι και λίγη από τη σάλτσα πάνω στο ψάρι και στις πατάτες.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

DonLoufas
DonLoufas @Chef_Kcharoglou
στις Δευτέρα 30 Ιανουάριος 2012 16:48:26 UTC

Σχόλια

Rosie
Rosie @cook_8450787
Τρίτη 31 Ιανουάριος 2012 09:48:31 UTC
Αν δεν κάνω λάθος, πρόκειται για συνταγή του Jamie Oliver, νομίζω από το 30 minutes meals.

Πιστεύω ότι καλό είναι να αναφέρουμε τις πηγές και τις εμπνεύσεις μας...
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαγανάκι Γαρίδα
  2. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  3. Κουακερόπιτα
  4. Μεζές με ανθότυρο
  5. Ομελέτα με γλυκοπατάτες και σπανάκι
  1. Μαρμελάδα μανταρίνι στα γρήγορα
  2. Πέννες alla “Λευτεριά στα ράφια του ψυγείου”
  3. Πένες με σπανάκι και σάλτσα τυριών
  1. Πέννες alla “Λευτεριά στα ράφια του ψυγείου”
  2. Μαρμελάδα μανταρίνι στα γρήγορα
  3. Πένες με σπανάκι και σάλτσα τυριών
  4. Πίτα με κόκκινη κολοκύθα και πράσα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3079699
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close