เมนูผักเพื่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขถาพอีกด้วย #ครัวผจญภัย #อร่อยได้สุขภาพ

เน้นผักในการทานอาหารทุกมื้อจะดีสำหรับสุขภาพ ปัจจุบันทานผักกันน้อยมากจึงต้องดัดแปลงเพื่อจะได้ทานง่ายขึ้น ผักฮ่องกงมีความกรอบและไม่เหม็นเขียว

ทำใส่กล่องไปให้เพื่อน รายนั้นไม่ทำกับข้าวอยากกินไรก็โทรมาบอก เราก็จัดให้จ้า

ซื้อคะน้าฮ่องกงมาถูกมากเลยต้องจัดคะน้าน้ำมันหอยสูตรของคุณ Areerat Nernnam อร่อยมากค่ะ #ครัวผจญภัย

เดินตลาดแล้วเห็นราคาตามฤดูกาลเหมาะสมแกการนำมาทำเมนูเช้านี้ยิ่งนัก...

เป็นคะน้าที่อร่อย กรอบ เสิร์ฟพร้อมข้าวต้ม และข้าวสวยร้อนๆ เป็นอะไรที่ฟินสุดๆ 👍🏼😁

ผักสด ชอบ กรอบ #เทศกาลกินผัก