วิธีทำ
- 1
นำโปรตีนเกษตรมาแช่น้ำให้นุ่ม
- 2
บีบน้ำออกจากโปรตีนเกษตร แล้วล้างอีก2รอบ บีบน้ำออก พักไว้
- 3
ผสมซีอิ้ว รากผักชีพริกไทยตำ ลงในโปรตีนเกษตร
- 4
ขยำทุกอย่างให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 5-10 นาที(ถ้าทอดไม่หมดให้ใส่ถุงแช่แข็งไว้ จะใช้ก็เอาออกมาให้หายเย็นแล้วนำไปทอด)
- 5
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ท่วม เมื่อน้ำมันร้อนใส่โปรตีนเกษตรลงไปทอด(ใช้ไฟกลางค่อยๆทอด)
- 6
ทอดให้เหลืองกรอบตามที่ชอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน พร้อมเสริฟ(จะเป็นแบบกรอบนอกนุ่มใน)
- 7
หรือถ้าชอบกรอบๆ ทอดรอบแรกแล้ว นำมาหั่น4ส่วน แล้วนำไปทอดอีกรอบ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ฉู่ฉี่โปรตีนเกษตรทอดกรอบ(เจ) ฉู่ฉี่โปรตีนเกษตรทอดกรอบ(เจ)
เอาไว้ทานเล่น หรือพกเป็นกับข้าวระหว่างเดินทางไกลก็ได้ เก็บได้2-3อาทิตย์ ฟาง (卢金璇) -
-
ยำไก่ทอดเจ(โปรตีนเกษตร) ยำไก่ทอดเจ(โปรตีนเกษตร)
อยู่จีนแต่อยากทานอาหารเจแบบรสจัด ก็เลยลองทำยำแบบไม่มีน้ำยำดู #ทำกินอินเทรนด์ ฟาง (卢金璇) -
-
โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ)
นำโปรตีนเกษตรที่ทอดไว้แล้วจากสูตรโปรตีนกรอบ มาผัดพริกแกง ทำไว้กินกับข้าวช่วงเทศกาลกินเจ ฟาง (卢金璇) -
โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ) โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ)
วิธีปรุงโปรตีนเกษตรโปรตีนเกษตร แช่น้ำให้นุ่ม ต้มอีกครั้ง รีดน้ำออก คลุกซอสฝาเขียวกับพริกไทยแล้วใส่ตู้เย็นได้เลย ทำอาหารเมื่อไหร่ค่อยเอาออกมาผัด A Lady Named Fern -
โปรตีนเกษตรผัดพริกแกงเผ็ด (อาหารเจ) โปรตีนเกษตรผัดพริกแกงเผ็ด (อาหารเจ)
#เทศกาลกินเจ ได้สูตรมาจากเพื่อนใน cookpad ขอจดเอาไว้ด้วย N.D. Gwyn -
พะแนงโปรตีนเกษตร (เจ) พะแนงโปรตีนเกษตร (เจ)
เครื่องปรุงเจค่ะ ~ ช่วงนี้กินมังฯ ตัดสลับกับกินเจบางมื้อ A Lady Named Fern -
เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ) เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
โปรตีนเกษตรแช่น้ำ นำมาชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดค่ะ JJ Jessica -
โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ)
เวลาไปซื้อมาทานแพงมาก เลยจัดเองทานกับข้าวสวย ข้าวเหนียว หรือทานเล่นก็อร่อย ทานแล้วเพลิน มาลี(黃細卿) -
โปรตีนถั่วเหลืองทอดกระเทียมพริกไทยดำ (เจ) โปรตีนถั่วเหลืองทอดกระเทียมพริกไทยดำ (เจ)
สูตรนี้จะจัดจ้านนิดๆนะคะ ทานกับข้าวสวยจะอร่อยยิ่งขึ้น😀 HᴜJᴇɴ🍵🍃 -
ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ) ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ)
เทศกาลกินเจจบแล้ว แต่อาหารเจของเรา กินได้ทั้งปีนะคร้าบ 😋 #แชร์ให้จากใจอยากบอกต่อ อยากให้ได้บุญร่วมกัน A Lady Named Fern
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4833435
ความคิดเห็น