โปรตีนเกษตรทอด(เจ)

ฟาง (卢金璇)
ฟาง (卢金璇) @cook_8684449
กรุงเทพฯ​

เหมือนหมูทอด กรอบนอกนุ่มใน

โปรตีนเกษตรทอด(เจ)

มี 11 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เหมือนหมูทอด กรอบนอกนุ่มใน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. โปรตีนเกษตรจากแป้งสาลี 500 กรัม
  2. ซีอิ้ว 1 ถ้วย
  3. รากผักชีพริกไทยตำ 3 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ

  1. 1

    นำโปรตีนเกษตรมาแช่น้ำให้นุ่ม

  2. 2

    บีบน้ำออกจากโปรตีนเกษตร แล้วล้างอีก2รอบ บีบน้ำออก พักไว้

  3. 3

    ผสมซีอิ้ว รากผักชีพริกไทยตำ ลงในโปรตีนเกษตร

  4. 4

    ขยำทุกอย่างให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 5-10 นาที(ถ้าทอดไม่หมดให้ใส่ถุงแช่แข็งไว้ จะใช้ก็เอาออกมาให้หายเย็นแล้วนำไปทอด)​

  5. 5

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ท่วม เมื่อน้ำมันร้อนใส่โปรตีนเกษตรลงไปทอด(ใช้ไฟกลางค่อยๆทอด)

  6. 6

    ทอดให้เหลืองกรอบตามที่ชอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน พร้อมเสริฟ(จะเป็นแบบกรอบนอกนุ่มใน)​

  7. 7

    หรือถ้าชอบกรอบๆ ทอดรอบแรกแล้ว นำมาหั่น4ส่วน แล้วนำไปทอดอีกรอบ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
ฟาง (卢金璇)
เมื่อ
กรุงเทพฯ​
ชอบทำอาหารทานเอง​ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทาน​ อาหารเพื่อสุขภาพ​
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน