“มะระยัดไส้”#ฝีมือลูก

ImAiw Wattanakorn @lmAiw
เมื่อตอนเด็กเราไม่ทานมะระ เพราะมันขม แต่แม่จะบอกเสมอ ไม่ขมๆ หลอกเราสารพัดให้เราได้ทาน จนมาวันนี้มันแทบเป็นเมนูโปรดเราเลย คุณประโยชน์ก็เยอะ
“มะระยัดไส้”#ฝีมือลูก
เมื่อตอนเด็กเราไม่ทานมะระ เพราะมันขม แต่แม่จะบอกเสมอ ไม่ขมๆ หลอกเราสารพัดให้เราได้ทาน จนมาวันนี้มันแทบเป็นเมนูโปรดเราเลย คุณประโยชน์ก็เยอะ
วิธีทำ
- 1
หั่นมะระเป็นท่อนๆ ประมาณ 4-5 นิ้ว คว้านเอาเม็ดออกให้หมด ล้างด้วยน้ำเกลือ พักให้สะเด็ดน้ำ
- 2
หมักใส้มะระ ด้วยหมูบด กระเทียม พริกไทย รากผักชี น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ้วปรุงรส และ วุ้นเส้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน ยัดในตัวมะระ
- 3
ตั้งน้ำให้เดือด ค่อยๆใส่มะระลงไป ปรุงรสด้วย น้ำตาลทราย ซีอิ้วปรุงรส ผงปรุงรส เกลือ เปิดไฟปานกลาง ปิดฝาหม้อตุ๋นไปเรื่อย จนพอใจ ชิมรสตามชอบ ปิดแก๊ส ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5100764



ความคิดเห็น