ข้าวผัดน้ำพริก

วัฒนา
วัฒนา @cook_5204979
MaeungNakronPhaNom

อาหารเก่า ที่ผมสังเกตุดูถ้าทิ้งไว้โดยไม่แช่เย็น ปล่อยไว้ข้ามคืนจะไม่เสีย ได้แก่ น้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาร้า จึงคิดว่าน่าจะเกิดประโยชน์ต่อการทำอาหารได้พอควร เพราะน้ำพริกเก่านั้น มีความเผ็ดและความเค็มอยู่ในตัว จึงสามารถลดวัตถุดิบเครื่องปรุงต่างๆได้ เช่น พริก กระเทียม น้ำปลา เป็นต้น. จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมาคับ.

ข้าวผัดน้ำพริก

มี 5 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

อาหารเก่า ที่ผมสังเกตุดูถ้าทิ้งไว้โดยไม่แช่เย็น ปล่อยไว้ข้ามคืนจะไม่เสีย ได้แก่ น้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาร้า จึงคิดว่าน่าจะเกิดประโยชน์ต่อการทำอาหารได้พอควร เพราะน้ำพริกเก่านั้น มีความเผ็ดและความเค็มอยู่ในตัว จึงสามารถลดวัตถุดิบเครื่องปรุงต่างๆได้ เช่น พริก กระเทียม น้ำปลา เป็นต้น. จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมาคับ.

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 เสิร์ฟ
  1. ข้าวสวยเก่า 1 จาน
  2. น้ำพริกปลาร้าค้างคืน 1 ถ้วย
  3. ซีอิ้วขาว 1 ชต
  4. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  5. น้ำมันพืช 3 ชต

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมวัตถุดิบทั้งหมดให้พร้อม เช่น ข้าวสวย น้ำพริกเก่า และไข่ รวมทั้งเครื่องปรุงอื่นๆ

  2. 2

    เติมน้ำมันพืชในกะทะปรับไฟ 80 องศา แล้วผัดน้ำพริกเก่าจนสุกพอหอม

  3. 3

    ปรับไฟ 120 องศา ใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้สุกจนทั่ว ตีไข่ให้ละลาย แล้วราดลงไปผัดอีกครั้งจนสุกและแห้งดี

  4. 4

    ตักข้าวจัดใส่จานเสริฟพร้อมมะนาวซีก ทานกับแตงกวา ถั่วฝักยาว

  5. 5

    ลักษณะรสชาติปลายทางที่ได้มีรสเผ็ดนำและเค็มตาม รสชาติค่อนข้างออกไปทางใต้ คล้ายข้าวผัดพริกแกง แต่เผ็ดกว่าเล็กน้อย ควรทานกับน้ำปลาหวาน หรือน้ำพริกปลาเปรี้ยวมะนาวก็ได้.

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
วัฒนา
วัฒนา @cook_5204979
เมื่อ
MaeungNakronPhaNom
สนใจศิลปะการทำอาหารท้องถิ่น ที่สร้างความมั่นคงทางอาหาร และสร้างมูลค่าเพิ่ม อาทิเช่น ไก่บ้าน ผลสาเก ผักพื้นบ้าน ผักเครื่องเคียงต่างๆ เช่น มะเขือเปราะ แตงกวา ผักกระเฉด ผักชี หัวปลี และเครื่องเทศสด ที่มีฤทธิ์เป็นยาในอาหาร เช่น กระชาย ขิง. รวมถึงสมุนไพรฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นต่างๆ ตลอดพวกธัญพืชกลุ่มพืชโปรตีนต่างๆ เช่น ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง รวมทั้งกลุ่มอาหารพรีไบโอติก เช่น กล้วยไข่ กล้วยหอม มะพร้าว และน้ำมันมะพร้าว เป็นต้น โดยสนใจและเรียนรู้ เทคนิคการแปรรูปอาหารท้องถิ่น อย่างง่ายๆ ที่มีความถูกต้อง ตามหลักการที่เหมาะสม ตลอดทั้งเทคนิคการประยุกต์ทำใหอาหารมีรสชาติที่ดี และมีคุณค่าทางโภชนาการด้วย. 😉
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน