ซุปเห็ดหูหนูขาวเก๋ากี๊พุทราจีน （银耳红枣枸杞汤）
บำรุงร่างกายแทบจะทุกส่วน รวมถึงผิวพรรณจะสดใส หลายอย่างมากๆค่ะ สรุปถ้าได้ทานแล้วหวังว่าหน้าจะเด็กลงค่ะ 555 ปรุงหวานด้วยน้ำตาลกรวด ไม่ต้องเยอะค่ะ เพราะเราจะได้ความหวานจากพุทราจีนอยู่แล้ว อาจารย์บอกมาว่า วันนึงให้กินพุทราจีนแค่ 3 ลูก เพราะมีฤทธิ์ร้อน ทำให้ร้อนในได้ แต่ถ้าช่วงนั้นรู้สึกหนาวๆ ก็ให้ทานเยอะได้ค่ะ ร่างกายจะได้อุ่นๆ ก็เพิ่งจะได้ความรู้ใหม่ค่ะ เพราะทุกทีรู้แต่ว่าอร่อยอย่างเดียวเลยค่ะ แหะๆ
ซุปเห็ดหูหนูขาวเก๋ากี๊พุทราจีน （银耳红枣枸杞汤）
บำรุงร่างกายแทบจะทุกส่วน รวมถึงผิวพรรณจะสดใส หลายอย่างมากๆค่ะ สรุปถ้าได้ทานแล้วหวังว่าหน้าจะเด็กลงค่ะ 555 ปรุงหวานด้วยน้ำตาลกรวด ไม่ต้องเยอะค่ะ เพราะเราจะได้ความหวานจากพุทราจีนอยู่แล้ว อาจารย์บอกมาว่า วันนึงให้กินพุทราจีนแค่ 3 ลูก เพราะมีฤทธิ์ร้อน ทำให้ร้อนในได้ แต่ถ้าช่วงนั้นรู้สึกหนาวๆ ก็ให้ทานเยอะได้ค่ะ ร่างกายจะได้อุ่นๆ ก็เพิ่งจะได้ความรู้ใหม่ค่ะ เพราะทุกทีรู้แต่ว่าอร่อยอย่างเดียวเลยค่ะ แหะๆ
วิธีทำ
- 1
นำเห็ดหูหนูขาวแช่น้ำ ให้พองตัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆพอคำแล้วพักไว้
- 2
ล้างพุทราจีนอบแห้ง และเก๋ากี๊อบแห้งให้สะอาด
- 3
ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่ทุกอย่างลงไปต้ม ใส่น้ำตาลทรายกรวดลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ไม่ต้องหวานมาก เพราะเวลากินจะได้ความหวานจากพุทราจีนด้วยอยู่แล้วค่ะ
- 4
ต้มไปเรื่อยๆ ไฟอ่อนๆประมาณ 10 นาที ก็ตักเสริฟใส่ถ้วยเลยค่ะ ได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากๆเลยค่ะ
- 5
เสร็จแล้วค่ะ ^^
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ซุปเห็ดหูหนูขาว ซุปเห็ดหูหนูขาว
#ตั้งเป้าเราทำได้ #ทำทานเอง/จะเป็นซุปที่ได้ความหวานจากวัตถุดิบที่เรานำมาปรุงอาหาร ให้ความชุ่มคอ
-
เส้นหมี่ขาวซุปเห็ด#12 เส้นหมี่ขาวซุปเห็ด#12
เตรียมซุปเรียบร้อยแล้ว รายการเส้นก็ต้องมาค่ะ อร่อยง่ายๆ ไร้เนื้อสัตว์แต่ก็เต็มไปด้วยวิตามินจากผัก โปรตีนจากไข่ แอบคลีนนิดนึง แต่บอกตรงว่าอร่อยแน่นอนค่ะ เมนูง่ายๆของคนรักเส้น
-
ซุปเห็ดเข็มทองเกาหลี ซุปเห็ดเข็มทองเกาหลี
🪴มาค้นของเหลือในตู้เย็นให้เป็นเมนูใหม่กันค่ะ🍲ปรุงให้รสกลมกล่อม เปรี้ยวนิด ๆ ละมุนลิ้นจากมะเขือเทศ ไม่หวานและไม่เค็มเกินไป ซดน้ำซุปร้อน ๆ ถ้าเหลือแล้วนำไปอุ่นซุปจะข้นขึ้นและอร่อยไปอีกแบบ เพิ่มไข่ซักฟองก็ฟินไปอีก
-
ซุปเห็ดหูหนูดำ(สไตล์เสฉวน) ซุปเห็ดหูหนูดำ(สไตล์เสฉวน)
เห็ดหูหนูเป็นอายุวัฒนะ ในทางการแพทย์จีนถือว่าเห็ดหูหนูเป็นยาบำรุงเลือดและพลังซุปรสเปรี้ยวเผ็ดนิดๆ สไตล์เสฉวน ซดร้อนๆ ชื่นใจดีค่ะ 😊#ครัวผจญภัย #ซุปสุขภาพ
-
ซุปเห็ดเข้มข้น มังสวิรัติ low carb ซุปเห็ดเข้มข้น มังสวิรัติ low carb
#เมนูกู้โลก64 ลองทำสูตรแบบมังสวิรัติดูค่ะ อร่อยมากก เหมาะสำหรับคนชอบรสชาติและกลิ่นของเห็ดแบบเข้มข้น เนื้อซุปข้นได้โดยไม่ต้องใช้ครีม เพราะใส่เห็ดเยอะลดเนื้อสัตว์บ้างในบางเมนู แต่ยังอร่อยเหมือนเดิม ช่วยลดคาร์บอนที่มีผลกับโลกร้อนได้ เล็กๆน้อยๆก็ยังดีค่ะ อย่าลืมทานโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ ให้ครบกันด้วยน้าาสูตรนี้ low carb ด้วยค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้
-
ซุปเห็ดหอมเต้าหู้อ่อน ซุปเห็ดหอมเต้าหู้อ่อน
ความอยากซดน้ำซุปร้อน และเป็นคนชอบทานอาหารประเภทน้ำ เลยคิดค้นขึ้นมาได้ประมาณนี้ค่าาา
-
ซุปเห็ดนางฟ้าใส่ลูกชิ้นปลา ซุปเห็ดนางฟ้าใส่ลูกชิ้นปลา
สูตรนี้รสชาติจะเปรี้ยวนิดๆ เพราะใส่มะเขือเทศค่ะ●Mushroom and Fish balls Soup●(This recipe will taste a little sour, cuz added tomatoes)
-
ซุปเห็ดแชมปิญอง Mushroom Cream Soup ซุปเห็ดแชมปิญอง Mushroom Cream Soup
ดูจากสูตรของคุณ ซีอิ้วหวาน ใน Cookpad >> https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10976262 อร่อยมากค่ะ รสชาติดีกว่าซุปกระป๋องมากๆ เลย หอมเห็ดและเนย ซุปมีความหวานจากหอมใหญ่ ไม่แป้ง ไม่ต้องสั่งทานตามร้านแล้วค่าเราปรับปริมาณและลดส่วนผสมบางอย่างลง เลยขอบันทึกแล้วโพสต์ไว้ดูอีกทีนะค้า 😚♥️ -
ซุปเห็ดออรินจิ ซุปเห็ดออรินจิ
พอดีมีเห็ดออรินจิเหลือ ไม่รู้จะทำอะไรดี เลยลองเอามาทำซุปเห็ดค่ะ #100วันบันดาลใจ 29
-
ซุปเห็ดแชมปิญอง (กระป๋อง) ซุปเห็ดแชมปิญอง (กระป๋อง)
หลังจากตามหาซุปข้าวโพด ซุปเห็ดอยู่นานทั้ง 7-11และร้านอาหารไม่เจอเลย โชคดีที่คุณ #ซิบบิล มีสูตรให้ลองทำ เราชอบกินเมนูนี้มาก แต่ไม่รู้ว่าจะอร่อยเหมือนที่เคยกินรึป่าว สูตร #sibbil #lazycooking #stayathome #จินเจน ผู้ช่วย #แม่บ้านเตย #เมนูประจำบ้าน (ไม่ได้ค่านายหน้าจากช็อปปี้นะคะ แค่แนะนำเท่านั้น) #ซุปเห็ด#ซุปเห็ดแชมปิญอง
-
ซุปครีมเห็ดCream of Mushroom Soup ซุปครีมเห็ดCream of Mushroom Soup
ซุปเห็ด...เมนูสำหรับผู้ที่รักความหอมของครีมและชอบทานเห็ด ห้ามพลาด!! ที่สำคัญดีกับสุภาพและอิ่มสบายท้อง ทานคู่กับขนมปังกระเทียมหรือขนมปังกรอบก็เข้ากันที่เดียวค่ะ^^ ก็ขอให้เมนูนี้เป็นทางเลือกในบางมื้อให้กับเพื่อนๆนะคะ:)#5000มื้อให้น้อง
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (3)