Diet Diary #2 ; Sayur Bening & Bandeng Tahu Penyet
Assalamualaikum,
Yap resep kedua saya dalam menjalani sebuah visi kebahagiaan yaitu Diet Non Garam dan Non Nasi Putih. Resep Sayur Labu dan Bandeng Tahu Penyet ini saya masak untuk makan siang di hari Minggu yang syahdu. Semua bahan direbus, komposisi sayur yang banyak seperti followers nya Lambe Turah wkwkwk.
Resep diet ini bukan untuk langsing tapi untuk lebih sehat dan bahagia.
Yokk gasss shaay ! #MantabSehat
Bismillahirrahmanirrahim.
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #penyet #bandeng #sayuran #cookpadcommunity_pati
Diet Diary #2 ; Sayur Bening & Bandeng Tahu Penyet
Assalamualaikum,
Yap resep kedua saya dalam menjalani sebuah visi kebahagiaan yaitu Diet Non Garam dan Non Nasi Putih. Resep Sayur Labu dan Bandeng Tahu Penyet ini saya masak untuk makan siang di hari Minggu yang syahdu. Semua bahan direbus, komposisi sayur yang banyak seperti followers nya Lambe Turah wkwkwk.
Resep diet ini bukan untuk langsing tapi untuk lebih sehat dan bahagia.
Yokk gasss shaay ! #MantabSehat
Bismillahirrahmanirrahim.
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #penyet #bandeng #sayuran #cookpadcommunity_pati
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Bandeng dan Tahu Penyet ; Siapkan bandeng ukuran sedang yang sudah dibersihkan dan dikucur perasan air jeruk nipis untuk menghilangkan amis. Potong bandeng menjadi 4 potongan (sesuaikan ukuran bandeng juga ya shay) Siapkan tahu putih kotak, dan panci diisi air untuk merebus. Siapkan 2 buah bawang merah, bawang putih, Cabai orange, cabai merah. Setelah itu masukan bandeng, tahu, bawang merah, bawang putih, cecabaian, dan rebus sampai matang. Pisahkan rebusan tahu dan bandeng ya.
- 2
Bandeng dan Tahu Penyet; Nah setelah rebusan matang, siapkan cobek dkk. Sisihkan bandeng dan tahu. Angkat cabai, dan bawang yg direbus tadi taruh di cobek, jangan di halaman rumah ya shay (haha). Uleg cabai bawang dan tambahkan sejumput trasi matang (dikit banget buat aroma), uleg jangan sampai halus biar ada tekstur sambalnya.
- 3
Bandeng dan Tahu Penyet; Sambel sudah jadi, masukkan bandeng dan tahu ke cobek lalu penyet nyett nyett. Untuk pelengkap potong tomat dan bayam rebus.
- 4
Sayur Bening; potong labu orange, labu Siam dan petik bayam. Iris bawang merah. Siapkan air untuk merebus, sampai air mendidih. Setelah air mendidih masukkan bawang merah, lalu masukan bayam, labu Siam dan labu orange. Masak hingga matang.
- 5
Walla ! Siap disajikan dan di lahap.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar