ซุปเอียเล้งตุ๋นยาจีนบำรุงสุขภาพ

(เมนูที่ 757) ช่วงเปลี่ยนอากาศ บำรุงสุขภาพกันนะครับ เปลี่ยนจากซุปไก่เป็นซุปเอียเล้งบ้าง
ซุปเอียเล้งตุ๋นยาจีนบำรุงสุขภาพ
(เมนูที่ 757) ช่วงเปลี่ยนอากาศ บำรุงสุขภาพกันนะครับ เปลี่ยนจากซุปไก่เป็นซุปเอียเล้งบ้าง
วิธีทำ
- 1
ล้างเอียเล้งให้สะอาด เครื่องยาจีนซื้อร้านขายยา ห่อละ 50 บาท ห่อผ้าขาวบางหรือไม่ก็ได้ (สูตรนี้ไม่ห่อ เพราะผู้ใหญ่จะทานยาจีนด้วย บำรุงสุดๆ)
- 2
ต้มน้ำ 1 ลิตร หรือประมาณให้ท่วมเอียเล้ง เติมเกลือป่น พอน้ำเริ่มอุ่น ใส่เอียเล้งลงหม้อ ห้ามคน ปิดฝา ต้มจนเดือด ช้อนฟองออกให้หมด ใส่ยาจีน ลดไฟกลาง และ ไฟอ่อน
- 3
ปิดฝา ลดไฟอ่อนสุด เคี่ยวตุ๋น นาน 1 ชั่วโมงครึ่ง คนทุกครึ่งชั่วโมง จนเอียเล้งเปื่อยเนื้อล่อน (ถ้ามีหม้อตุ๋นยิ่งดี)
- 4
ตักเอียเล้งออก แกะเนื้อไว้ประกอบอาหารอื่นๆ
- 5
ปิดฝา เคี่ยวตุ๋นไฟอ่อนให้เครื่องยาจีนออกมามากที่สุด อีกครึ่งชั่วโมง จนน้ำเริ่มงวด เหลือประมาณสองชาม สำหรับผู้สูงอายุควรช้อนมันออก
- 6
ปิดไฟ ปิดฝาพักไว้พออุ่น ตักใส่ชาม พร้อมเสริฟความแข็งแรง (ถ้าต้องการคุณค่ามาก ลดน้ำสะอาดลง ให้เข้มข้นมากที่สุด)
- 7
บางท่านอาจไม่ชอบกลิ่นยาจีน อาจเติมสามเกลอ ผงพะโล้ ซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย เป็นน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋นได้เลย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม








ความคิดเห็น