นำกล้วยตากหรือกล้วยอบน้ำผึ้งมาบดหยาบ แนะนำเวฟให้นิ่มก่อนจะได้บดง่ายขึ้นค่ะ ใส่มะพร้าว ข้าวโพด งาขาวแบ่งใส่พอประมาณ คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่น้ำผึ้งไป 1 ช้อนโต๊ะ ถ้าอยากได้หวานกว่านี้ก็เพิ่มนะคะ แต่สูตรนี้หวานกำลังดี เพราะกล้วยอบน้ำผึ้งอยู่แล้ว

เอามาทำใส่พิมพ์ เพื่อความสวยงาม ถ้าไม่มีพิมพ์ก็ใส่กับภาชนะที่เข้าเวฟได้ค่ะ ทำไม่หนามากนะคะ

เตรียมเข้าเวฟ ความร้อนสูงสุด นาน 10 นาที หรือดูว่า แบบแห้งพอดีๆ ไม่แห้งมาก

อันนี้คือยังไม่เวฟค่ะ โรยงาขาวที่เหลือไว้ช่วงบนเพื่อความสวยงาม

นี้เวฟเสร็จแล้ว สีจะออกคล้ำหน่อย เสร็จแล้วค่ะ ไร้แป้ง ไร้กะทิ สุขภาพฝุดๆ