นมอัลมอนด์
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
- นมอัลมอนด์มี วิตามิน ต่างๆ มากมาย รวมทั้ง แคลเซียม และฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อย,ขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่แพ้แล็กโทสในน้ำนมของสัตว์
นมอัลมอนด์
- นมอัลมอนด์มี วิตามิน ต่างๆ มากมาย รวมทั้ง แคลเซียม และฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อย,ขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่แพ้แล็กโทสในน้ำนมของสัตว์
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
อัลมอนด์แช่ในน้ำร้อน 20 นาที จากนั้นนำเยื่อหุ้มผิวออก
- 2
แช่ในน้ำสะอาด อย่างน้อย 8 ชม. หรือทิ้งไว้ค้างคืน เมื่อได้เวลาเมล็ดอัลมอนด์จะอิ่มน้ำพองตัวขึ้น
- 3
นำอัลมอนด์ที่แช่ได้ที่แล้ว ใส่ลงโถ ปั่นจนละเอียดดี กรองด้วยผ้าขาวบาง
- 4
ใส่ขวดหรือ ใส่แก้ว พร้อมดื่ม (เก็บในตู้เย็นได้3 วัน) กาก อย่าทิ้ง เก็บไว้ทำขนมแทนแป้งได้
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6746735
ความคิดเห็น (4)