เมนู มะเขือยาวอ่อนผัดแห้งสันในไก่ #อาหารฟิวชั่น #อาหารคลีน

เช้าวันนึงไปจ่ายตลาดเห็นมะเขือยาวอ่อนก็เลยเกิดไอเดียร์ครับ ปกติเป็นคนที่ชอบทานผัดมะเขือยาวอยู่แล้ว แต่ตามร้านที่ไปสั่งเขาๆ ผัดแฉะ และฉ่ำไปด้วยน้ำมัน เวลาทานมันขัดใจมากๆ :P
เมนู มะเขือยาวอ่อนผัดแห้งสันในไก่ #อาหารฟิวชั่น #อาหารคลีน
เช้าวันนึงไปจ่ายตลาดเห็นมะเขือยาวอ่อนก็เลยเกิดไอเดียร์ครับ ปกติเป็นคนที่ชอบทานผัดมะเขือยาวอยู่แล้ว แต่ตามร้านที่ไปสั่งเขาๆ ผัดแฉะ และฉ่ำไปด้วยน้ำมัน เวลาทานมันขัดใจมากๆ :P
วิธีทำ
- 1
ตั้งเตาไฟอ่อนใส่น้ำมันมะพร้าว,กระเทียมสับ ผัดจนกระเทียมหอมส่งกลิ่น เติมเนื้อไก่ลงไปคลุก...
- 2
เติมน้ำปล่าวลงไปเล็กน้อยรวนไก่กับกระเทียมไปเรื่อยๆ จนไก่สุก
- 3
เติมพริกสับ,เต้าเจี้ยว เร่งเตาให้แรงขึ้นผัดไปเรื่อยๆ ช่วงนี้น้ำจะแห้งแล้วให้ใส่น้ำที่เหลือลงไปให้หมด คลุกเคล้าไปเรื่อยๆ
- 4
สักครู่ ค่อยใส่มะเขือยาวลงไปทั้งหมดใช้ไฟแรงตลอดเติมน้ำตาลทราย
- 5
คลุกให้เข้ากันจนน้ำเริ่มแห้ง (รอบที่ 2)
- 6
ใส่ใบโหระพาผัดจนใบโหระพาสลด
- 7
ปิดเตา....ตักเสิร์ฟ หรือตักราดข้าวได้เลยครับ
- 8
😋เราจะได้ผัดมะเขือยาวที่สุกพอดีๆ ไม่เละ รสชาติกลางๆ / หากเพื่อนๆ ชอบทานรสจัดอาจทำน้ำปลาพริก หรือปรุงรสชาติให้มากขึ้นกว่าในสูตรที่ให้ไปได้นะครับ😍😘👍💕
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
หมูสับผัดมะเขือยาวสไตล์เรา หมูสับผัดมะเขือยาวสไตล์เรา
เป็นเมนูที่ผมคิดถึงและหาซื้อมาทานแบบที่ชอบไม่ได้ สิ่งที่ต้องการคือ มะเขือยาวต้องไม่เละ ภายในชิ้นต้องมีรสหวานธรรมชาติ Phukit Boonrungsi -
ผัดมะเขือยาว ผัดมะเขือยาว
นอกจากมะเขือยาวจะชุบไข่ทอดทานกับน้ำพริกกะปิอร่อยแล้ว เมนูผัดก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ หวานนุ่มละมุนลิ้นเลยทีเดียว Jan Jantima -
ผัดมะเขือยาว #30 ผัดมะเขือยาว #30
ทดลองปลูกมะเขือยาว และใบโหระพาเอง มะเขือยาวออกลูกมาครั้งละ ลูกสองลูก ไม่เยอะพอที่จะเอาไปทำแกง เลยเอามาผัดแบบนี้ก็อร่อยค่ะ #ครัวผจญภัย Phun_chada -
~มะเขือยาวผัดปลาเค็ม~ ~มะเขือยาวผัดปลาเค็ม~
ถ้าเบื่อมะเขือยาวผัดหมูสับใบโหระพาก็ลองมาทำ~มะเขือยาวผัดปลาเค็ม~กันนะคะ..มะเขือผัดจนนิ่มหวานเข้ากันมากกะปลาเค็ม...ปกติที่บ้านจะผัดใส่ปลากุเลาเค็มหรือปลาอินทรีย์เค็มค่ะและกระเทียมสับเยอะๆ...กลิ่นหอมฟุ้งยั่วยวนชวนหิวมากค่ะ...ทานกับข้าวต้มหรือข้าวสวยก็อร่อยล้ำค่ะ Karuna Lo -
มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวหมูสับ มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวหมูสับ
#100วันบันดาลใจ 5มะเขือยาวผิวและหน้ามะเขือไม่ดำ ดูน่าทาน เรามีวิธีบอกในสูตรจ้า ครัว กินกันตาย by Relax -
ผัดมะเขือยาวหมูสับ🐷🐽 ผัดมะเขือยาวหมูสับ🐷🐽
อยากกินมะเขือยาวนิ่มๆ แต่ไม่เละ ไปหลายร้านบางทีดำเชียวไม่น่ากิน 555 จนต้องมาทำเอง ฉบับง่ายๆตามสไตล์เราค่าาาา 💚 #ทำกินอินเทรนด์ Siriganda J Poon -
ผัดมะเขือยาว ผัดมะเขือยาว
แช่น้ำเกลือเพื่อไม่ให้มะเขือดำ / ทอดมะเขือก่อนผัด จะมีสีเขียวน่ารับทานค่ะ อัญญานี -
#อาหารง้ายง่าย ผัดมะเขือยาวเต้าเจี้ยวหมูสับ #อาหารง้ายง่าย ผัดมะเขือยาวเต้าเจี้ยวหมูสับ
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ผัดให้คนป่วยทาน ไม่ได้ใส่พริกสด และพริกไทยค่ะ พัชชาจอมมั่ว -
ผัดมะเขือยาว ผัดมะเขือยาว
มะเขือยาว พืชสวนครัวที่มากไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ทำเป็นเมนูง่ายๆแสนอร่อยหอมกลิ่นใบโหระพา#5000มื้อให้น้อง#ครัวผจญภัย#อร่อยอ่อยเหยื่อ Alice Kiatwaranalin -
เมนู : ผัดมะเขือยาวย่างหมูสไลด์ เมนู : ผัดมะเขือยาวย่างหมูสไลด์
ความต้องการเบื้องต้นในการทำเมนูนี้ // การย่างมะเขือยาวก่อนผัดนั้นจะทำให้รสชาติภายในของมะเขือยาวยังคงความหวานธรรมชาติ และเคลือบด้วยรสชาติทั้งหมดที่เราปรุงอยู่ภายนอก // เนื้อหมูที่เราเลือกมาอย่างดี และผ่านการหมักจะยังคงนุ่มละมุนในปากขณะที่เคี้ยวไปพร้อมกันกับ เครื่องปรุงต่างๆ ครับ Phukit Boonrungsi -
หมู-มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยว หมู-มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยว
เคยไหมผัดมะเขือทีไรดำทุกที..ความพิเศษของเมนูนี้คือการนำมะเขือไปทอดก่อนลงผัดทำให้ยังสามารถคงความหวานและสีสันของมะเขือไว้ได้กานต์
-
ผัดมะเขือยาวใส่หมูสับ ผัดมะเขือยาวใส่หมูสับ
ทริคคือ ขาดใบโหระพาไม่ได้นะคะ และเกลือที่ต้องแช่มะเขือยาวไม่ให้มะเขือดำนะคะ Chutikan Meethong
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น