น้ำปั่นผักและผลไม้ #2
Patt Kath @kathpatt
ตั้งแต่ดื่มน้ำปั่นผักและผลไม้มา3 อาทิตย์ รู้สึกสบายพุงมากๆค่ะ รสชาติไม่ได้แย่อย่างที่คิดนะคะ #ครัวผจญภัย
น้ำปั่นผักและผลไม้ #2
ตั้งแต่ดื่มน้ำปั่นผักและผลไม้มา3 อาทิตย์ รู้สึกสบายพุงมากๆค่ะ รสชาติไม่ได้แย่อย่างที่คิดนะคะ #ครัวผจญภัย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ส่วนผสมของวันนี้จะประมาณนี้ค่ะ เราใช้ความหวานจากลูกแพรกับกล้วยหอมแทนน้ำตาล ปั่นกับน้ำดื่มธรรมดา
- 2
นำแอปเปิ้ลมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วใส่เครื่องปั่น ค่อยๆเติมน้ำลงไปนิดหน่อย
- 3
ตามเซเลอรีีและขิงหั่นแล้วปั่นให้เข้ากัน
- 4
เบบี้ผักโขมลงไป ตามด้วยกล้วย กีวี ลูกแพร
- 5
ปั่นด้วยความเร็วสูงสุด1 นาที ลดความเร็วลง แล้วค่อยๆเติมน้ำดื่มลงไป ถ้าชอบแบบเข้มข้นก็ใส่น้ำไม่ต้องเยอะ ส่วนเราเติมน้ำ1แก้วค่ะ ดื่มทุกเช้าสบายพุงสบายตัวดีค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8265745
ความคิดเห็น