พาสต้าอกไก่ซอส #เย็นนี้ผอมแน่

E-Fit
E-Fit @efit27

471 Cals : C 39 P 39 F 16
อยากกินพาสต้า ทำเองได้ประโยชน์มากกว่าไปสั่งตามร้านนะจ้ะ^^

พาสต้าอกไก่ซอส #เย็นนี้ผอมแน่

471 Cals : C 39 P 39 F 16
อยากกินพาสต้า ทำเองได้ประโยชน์มากกว่าไปสั่งตามร้านนะจ้ะ^^

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 เสริฟ
  1. เส้นพาสต้า3สี Agnesi 40 กรัม
  2. อกไก่ (หมักแล้ว) 120 กรัม
  3. ซอสมะเขือ
  4. ซอสพริก
  5. ซีอิ๊ว (low Sodium)
  6. เกลือ (lowsodium)
  7. ผักตามใจชอบ
  8. น้ำมันมะพร้าว

วิธีทำ

  1. 1

    นำเส้นพาสต้าไปต้ม ใส่เกลือหน่อยๆ ประมาณ 5-7 นาที

  2. 2

    ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไป นิดหน่อย (อย่าหนักมือ) ผัดไก่ให้สุก

  3. 3

    ปรุงรสด้วยซีอิ้ว, ซอส (จริงๆใส่ซอสอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ค่ะ พอดีหยิบซอสผิด ดันใส่ซอสพริก เลยต้องใส่ซอสมะเขือเพิ่ม....สรุปคืออร่อยเว่อร์!!!!) หรือใครตะเปลี่ยนเป็น มะเขือเทศกระป๋องก็ได้นาจา

  4. 4

    นำเส้นลงไปผัด คลุกเคล้าให่เข้ากัน อาจใส่เกลืออีกนิดหน่อย...ชิมรสชาติ โรยผงออริกาโนนิดนึง ให้มีกลิ่นหอม

  5. 5

    จัดใส่จาน ตกแต่งด้วยผักตามใจชอบเลยค่ะ ปล. ใส่หอมก็ได้นะ เค้าไม่กินหอม เลยมิใส่ ขี้เกียจเขี่ย ^^

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
E-Fit
E-Fit @efit27
เมื่อ
อาหารคลีน/ไม่คลีนบ้าง ทำแปปเดียว แคลไม่สูงเกิน พอดีอิ่ม ชีวิตจะได้ไม่เครียดเกินไปค่ะIG : earnnieme / aroiner_bkk
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Sumet
Sumet @cook_4487179
เส้นโปเตโต้แบบนี้ตัวดักซอสดีนักแล กัดไปได้รสชาติเต็มๆ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน