CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ

ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ

Belinda Cooking
Belinda Cooking @Belindacooking

#ครัวผจญภัย เข้าครัวทำเมนูคลีนๆ เพื่อลดน้ำหนัก

#ครัวผจญภัย เข้าครัวทำเมนูคลีนๆ เพื่อลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม

ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ

Belinda Cooking
Belinda Cooking @Belindacooking

#ครัวผจญภัย เข้าครัวทำเมนูคลีนๆ เพื่อลดน้ำหนัก

#ครัวผจญภัย เข้าครัวทำเมนูคลีนๆ เพื่อลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • แซลมอนหั่นเต๋า 100 กรัม
  • แครอท 50 กรัม
  • คะน้า 50 กรัม
  • ข้าวสวย 1/2 ถ้วย
  • ไข่ 1 ฟอง
  • ข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • น้ำปลา 1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า (แทนน้ำมัน)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะพอร้อน นำแซลมอนหั่นเต๋าลองไปย่าง ตามด้วยคะน้าและแครอท เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย เพื่อผัดให้ผักสลบง่ายขึ้น

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
  2. 2

    ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลาและน้ำตาล เติมข้าวลงไปผัดให้เข้ากัน จากนั้นลดไฟลง ตอกไข่ลงไปและผัดให้ไข่กันกับส่วนผสมอื่น จากนั้นเร่งไฟขึ้น เพื่อให้ไข่แห้ง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
  3. 3

    ได้ข้าวผัดแซลมอนเนื้อไข่ละเอียดๆ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดแซลมอนเพื่อสุขภาพ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Belinda Cooking
Belinda Cooking @Belindacooking
เมื่อ 01 มิถุนายน 2019 04:33 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ข้าวผัดแซลม่อน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. กระดูกหมู ขั้วตับ ต้มยำ
  2. แกงเทโพ หมูสามชั้น
  3. น้ำพริกลงเรือ
  4. พายเนื้อวัว (Mini Classic Beef Pies)
  5. กุ้งกระเบื้อง
  1. วุ้นนมสด ผลไม้
  2. หม่าโผ โตวฟุ  (ผัดเต้าหู้เสฉวน)
  3. ฟองเต้าหู้ไส้กุ้งทอดสไตล์กวางตุ้ง
  4. หมูผัดกะปิ
  5. หมูยอโฮมเมดเด้งๆ
  1. ซอสเจนัวอิตาเลียน
  2. ข้าวต้มเห็ด (มังสวิรัติ)
  3. ผัดกะหล่ำปลีอกไก่
  4. หมูผัดกะปิ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9061504
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close