CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ

กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
https://www.facebook.com/MyMomstyle/

- ประโยชน์ของหน่อไม้ ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ป้องกันอาการท้องผูก เพราะมีเส้นใยสูง จึงช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ได้ดี หน่อไม้สดมีแคลเซียม ให้พลังงานมาก และมีไขมันน้อย #มื้อนี้กินที่บ้าน #ครัวผจญภัย

- ประโยชน์ของหน่อไม้ ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ป้องกันอาการท้องผูก เพราะมีเส้นใยสูง จึงช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ได้ดี หน่อไม้สดมีแคลเซียม ให้พลังงานมาก และมีไขมันน้อย #มื้อนี้กินที่บ้าน #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
https://www.facebook.com/MyMomstyle/

- ประโยชน์ของหน่อไม้ ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ป้องกันอาการท้องผูก เพราะมีเส้นใยสูง จึงช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ได้ดี หน่อไม้สดมีแคลเซียม ให้พลังงานมาก และมีไขมันน้อย #มื้อนี้กินที่บ้าน #ครัวผจญภัย

- ประโยชน์ของหน่อไม้ ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ป้องกันอาการท้องผูก เพราะมีเส้นใยสูง จึงช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ได้ดี หน่อไม้สดมีแคลเซียม ให้พลังงานมาก และมีไขมันน้อย #มื้อนี้กินที่บ้าน #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
  • หน่อไม้สดซอย 130 กรัม
  • ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) 1 เส้น
  • ซีอิ๊วขาว 2 ชช
  • กระเทียม 15 กลีบ
  • พริกจินดาแดง 10 เม็ด
  • น้ำมัน 1.5 ชต
  • ใบกะเพรา ตามชอบ
  • น้ำล้างครก เล็กน้อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    เตรียมส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
  2. 2

    กระทะใส่น้ำมัน ตั้งไฟกลางค่อนไปทางอ่อน รอน้ำมันร้อน นำไส้ตัน (ฟองเต้าหู้) ลงไปทอด พอเหลืองกรอบตามต้องการ ตักขึ้นพักไว้ จากนั้นนำพริกกระเทียมลงไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
  3. 3

    ผัดพริกกระเทียมให้ส่งกลิ่นหอม ใส่หน่อไม้ ตามด้วยน้ำล้างครกลงไป ผัดคลุกเคล้าให้ถึงไฟ จนกระทั่งหน่อไม้ระอุดี ใส่ซีอิ๊วขาว และไส้ตันที่ทอดไว้ สุดท้ายใส่ใบกะเพรา เร่งไฟ ผัดคลุกเคล้าให้ใบกะเพราสลบ ดับไฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
  4. 4

    ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ กะเพราหน่อไม้ไส้ตัน(ฟองเต้าหู้) มังฯ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
เมื่อ 05 มิถุนายน 2019 01:20 น.
https://www.facebook.com/MyMomstyle/
เป็นคนแพ้อาหาร หลายชนิด จึงต้องทำเอง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

กะเพราหน่อไม้ ไส้ตัน ฟองเต้าหู้

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. กระดูกหมู ขั้วตับ ต้มยำ
  2. แกงเทโพ หมูสามชั้น
  3. น้ำพริกลงเรือ
  4. พายเนื้อวัว (Mini Classic Beef Pies)
  5. กุ้งกระเบื้อง
  1. ยากิโซบะ
  2. ข้าวผัดกระเทียมราดหมูสับกระเทียม
  3. Healthy banana pancakes
  4. Yogurt Jelly
  5. ข้าวผัดน้ำพริกเผาไข่เค็มแฮม(มังสวิรัติ)
  1. ผัดซีอิ๊วทะเล
  2. ข้าวผัดน้ำพริกเผาไข่เค็มแฮม(มังสวิรัติ)
  3. ยากิโซบะ
  4. ผัดผักหมูเด้งใส่ไข่
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9102069
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close