น้ำข้าวโพด

Kruajae.Narampher @Kruajae
#ครัวผจญภัย ข้าวโพดจะมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ผูกกับใยที่ละลายกับน้ำดีจากคอเลสเตอรอลในตับของเรา ซึ่งจะช่วยให้คอเลสเตอรอลในร่างกาย สลายไปได้ดีอีกด้วย...
น้ำข้าวโพด
#ครัวผจญภัย ข้าวโพดจะมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ผูกกับใยที่ละลายกับน้ำดีจากคอเลสเตอรอลในตับของเรา ซึ่งจะช่วยให้คอเลสเตอรอลในร่างกาย สลายไปได้ดีอีกด้วย...
วิธีทำ
- 1
ปอกเปลือกออก นำไปต้มจนสุก(น้ำต้มอย่าเพิ่งทิ้ง)
- 2
หั่นครึ่ง เพื่อฝานได้ง่ายขึ้น
- 3
ใช้มีดฝานเมล็ดออกจนหมด
- 4
นำใส่ลงโถปั่น..เทน้ำ(ที่ใช้ต้มฝักข้าวโพด) แล้วทำการปั่น
- 5
ทำการกรองกากออก
- 6
นำน้ำที่ต้มได้..เติมน้ำตาล เกลือ คนจนเดือด
- 7
ยกหม้อที่ต้ม.ลงแช่ในกาละมังน้ำเย็น หมั่นคนเรื่อยๆ จนเย็น(เป็นการน๊อคน้ำเย็น)
- 8
เสร็จแล้ว...ตักเก็บใส่ขวดได้เลย..ไว้อุ่นดื่มร้อนๆ ตอนเช้า หรือนำไปปั่นก็ตามชอบ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9606396













ความคิดเห็น